
Kategória: Cviky na brucho


Tlaky v stoji na jednej nohe na BOSU

Podrep na BOSU na jednej nohe so zanožením

Pilates Plank (Doska) na obrátenom BOSU

Dvíhanie nôh v podpore bokom na BOSU

Pilates Criss Cross

Vzpor kľačmo so vzpažením a so zanožením na BOSU – superman

Pilates Criss Cross na Bosu
