Výpony v sede na prístroji

Výpony v sede spolu s výponmi v stoji predstavuje základný cvik pre precvičenie lýtok. Na rozdiel od prevedenia v stoji je variant v sede zameraný na precvičenie šikmého lýtkového svalu. Tento sval je z veľkej časti prekrytý dvojhlavým...

SLEDUJTE NÁS

6,090FanúšikovLike
3,593OdberateľovOdoberať

STARÉ ALE DOBRÉ