
Kategória: Cviky
Databáza cvikov na všetky hlavné svalové partie. Cviky na brucho, cviky na zadok, biceps, triceps a ďalšie. Články, fotky a videá ako správne cvičiť.


Cviky s kettlebell – Video tréning s Katarínou Sekereš

Cviky na ruky a prsia – Video tréning s Katarínou Sekereš

Cviky na brucho – Video tréning s Katarínou Sekereš

Tréning na doma zameraný na nohy a zadok. Stačia schody

Ako cvičiť na fitlopte pre pekný zadok a nohy

Kardio – Výkopy a výpady

Cvičenie s therabandom na ramená
