Kategória: Cviky
Databáza cvikov na všetky hlavné svalové partie. Cviky na brucho, cviky na zadok, biceps, triceps a ďalšie. Články, fotky a videá ako správne cvičiť.
Cviky s kettlebell – Video tréning s Katarínou Sekereš
Cviky na ruky a prsia – Video tréning s Katarínou Sekereš
Cviky na brucho – Video tréning s Katarínou Sekereš
Tréning na doma zameraný na nohy a zadok. Stačia schody
Ako cvičiť na fitlopte pre pekný zadok a nohy
Kardio – Výkopy a výpady
Cvičenie s therabandom na ramená
