Kategória: Tréningové plány
Tréningový plán – ako trénoval Lee Haney
Keď ide o silu, tréningová metóda 5×3
Tréningový plán 5,4,3,2,1
Ako trénuje hviezda akčných filmov Jason Statham
Ako trénuje Cristiano Ronaldo
Franco Columbu: 14-dňový tréningový plán
Tréningový plán – 20 opakovaní v sérii na drep
