
Kategória: Cviky na BOSU


Tlaky v stoji na jednej nohe na BOSU

Podrep na BOSU na jednej nohe so zanožením

Pilates Plank (Doska) na obrátenom BOSU

Dvíhanie nôh v podpore bokom na BOSU

Vzpor kľačmo so vzpažením a so zanožením na BOSU – superman

Upažovanie s expanderom v predklone na BOSU

Pilates Criss Cross na Bosu
