Kategória: Cviky na BOSU

Vzpažovanie s expanderom v kľaku

Vzpažovanie s expanderom v kľaku

Cviky, Cviky na BOSU, Cviky na brucho, Cviky na chrbát, Cviky na ramená

Tlaky v stoji na jednej nohe na BOSU

Tlaky v stoji na jednej nohe na BOSU

Cviky, Cviky na BOSU, Cviky na brucho, Cviky na chrbát, Cviky na ramená, Cviky na triceps

Podrep na BOSU na jednej nohe so zanožením

Podrep na BOSU na jednej nohe so zanožením

Cviky, Cviky na BOSU, Cviky na brucho, Cviky na chrbát, Cviky na nohy

Pilates Plank (Doska) na obrátenom BOSU

Pilates Plank (Doska) na obrátenom BOSU

Cviky, Cviky na BOSU, Cviky na brucho, Cviky na chrbát, Cviky na ramená, Cviky Pilates

Dvíhanie nôh v podpore bokom na BOSU

Dvíhanie nôh v podpore bokom na BOSU

Cviky, Cviky na BOSU, Cviky na brucho

Vzpor kľačmo so vzpažením a so zanožením na BOSU – superman

Vzpor kľačmo so vzpažením a so zanožením na BOSU – superman

Cviky, Cviky na BOSU, Cviky na brucho, Cviky na chrbát, Cviky na zadok

Upažovanie s expanderom v predklone na BOSU

Upažovanie s expanderom v predklone na BOSU

Cviky, Cviky na BOSU, Cviky na chrbát, Cviky na triceps

Pilates Criss Cross na Bosu

Pilates Criss Cross na Bosu

Cviky, Cviky na BOSU, Cviky na brucho, Cviky Pilates

Výpady vzad z BOSU

Výpady vzad z BOSU

Cviky, Cviky na BOSU, Cviky na nohy, Cviky na zadok

Previous