
Kategória: Cviky pre ženy


Cviky na ruky a prsia – Video tréning s Katarínou Sekereš

Cviky na brucho – Video tréning s Katarínou Sekereš

Tréning na doma zameraný na nohy a zadok. Stačia schody

Ako cvičiť na fitlopte pre pekný zadok a nohy

Kardio – Výkopy a výpady

Cvičenie s therabandom na ramená

Rozcvička a cvičenie s Kettlebellom
