Kategória: Tréningové princípy
Keď ide o silu, tréningová metóda 5×3
Tréningový program 6×6 (Tom Kelso)
Izometrický tréning a jeho využitie
Čím by sa malo líšiť posilňovanie žien od mužov
HST – Hypertrophy-Specific Training (2.časť)
HST – Hypertrophy-Specific Training (1.časť)
Supramaximálne držanie – metóda na stimulovanie sily
