Objednajte telefonicky: +421 0908 057 775 (9:00-19:00)

Odberný sklad v Bratislave

Prihlásenie / Registrácia

Registrácia:
Meno a priezvisko:
E-mail:
Heslo:
Potvrdenie hesla:
Registrácia pomocou
sociálnych sietí:

Koleno je komplikovaná štruktúra, ktorá sa pri pohybe nielen ohýba a naťahuje, ale zároveň vykonáva aj mierne rotačné pohyby. Často je zaťažované mnohonásobne vyššou váhou ako je telesná hmotnosť. Tak napríklad bežná chôdza po schodoch ho...

Možno si teraz niektorí z vás pomyslia, že na tak jednoduchú činnosť akou je dýchanie predsa nepotrebujú žiadne rady ani trénera. Ide predsa o úplne prirodzenú vec a je to tak ľahké, ako otváranie a zatváranie oči. Pravda...
nespavosť

Mnohí z vás to možno aspoň čiastočne poznajú aj z praxe. Príjem sacharidov je spojený s uvoľňovaním serotonínu, ktorý navodzuje relaxáciu a dokáže podporovať spánok. Ak sa niekedy cítite po zjedení jedla s výraznejším zastúpením uhľohydrátov ospalo, s veľkou pravdepodobnosťou je...

Vyskúšajte zaviesť tieto jednoduché pravidlá do svojho denného režimu a presvedčte sa o ich účinnosti na fyzickú aj psychickú stránku. 1. Smejte sa častejšie Smiech je najlepším liekom pre myseľ a telo človeka. Pozitívne naladení ľudia sú nielen šťastnejší, ale aj...
video

Po veľmi úspešnej prednáške od MUDr. Richarda Smíška - SM Systém sa združenie študentov FTVŠ UK rozhodlo zorganizovať ďalšiu tématicky podobnú akciu. Do Bratislavy prišla prednášať Mgr. Petra Valouchová, Ph.D. Presný názov jej prednášky bol "Dynamická...

Na nedostatok spánku trpí aspoň z času na čas prakticky každý z nás. Športovec, ktorý sa zúčastňuje aj určitých typov súťaží a pretekov, vie presne, o čom je reč. Niektorí napríklad pociťujú pred významným podujatím zvýšený stres.  To...
Viktor Bielik prednáška o regeneráciivideo

Len pred nedávnom som na Športujeme pridával prednášku od Viktora Bielika na tému regenerácie. Bola doslova nabitá informáciami a kľudne aj na nie jedno pozretie (počutie). Kto ju ešte nevidel, môže si ju pozrieť...
Viktor Bielik prednáška o regeneráciivideo

https://youtu.be/m6FAAXmuwSo Prednáška Viktora Bielika venovaná otázkam regenerácie u športovcov. Aké otázky vo videu nájdete: No Pain, No Gain - alebo prečo nie je dobré v procese regenerácie vždy a za každú cenu zastavovať potréningové zápalové procesy Ako rozlišujeme...

Tetánia je čoraz viac rozšírené ochorenie, ktoré môže veľmi znepríjemniť život. Hoci nepatrí medzi tie, ktoré ho ohrozujú. Mnoho ľudí rôznych vekových kategórií sa stretáva s príznakmi tetánie, ktoré sú veľmi nepríjemné a stresujúce....

Hustota kostného tkaniva je jedným zo základných faktorov ovplyvňujúcich zdravie kostí. Dopad na zmeny v hustote kosti má viacero stimulov. Pomerne výrazným je aj úroveň fyzickej aktivity. Prevencia proti osteoporóze Samozrejme, svoju podstatnú rolu tu zohráva...

SLEDUJTE NÁS

6,143FanúšikovLike
2,364OdberateľovOdoberať

CVIKY

mŕtvy ťah