NOVINKY
Kognitívne a Mindfulness techniky v mentálnej príprave športovcov
https://youtu.be/KYk5e5spCVg
Prednáška športového psychológa Petra Kuračku o kognitívnych a Mindfulness technikách. Ako sa dajú tieto techniky využiť v mentálnej príprave športovca?
Práca s prehrou a psychickými zlyhaniami v športe
https://youtu.be/hgwh6_y4Gr4
Vyhrávať sa nedá stále. Emócie s ňou spojené dokážu aj úspešného športovca ťahať dole. Ako pracovať s prehrou a využiť to vo svojej ďalšej...
BOSU z pohľadu začiatočníka
Kus plastu naplnený vzduchom. Nie je to len ďalšia reklamná bublina? Veď už samotný výrobok vlastne je vlastne pružná bublina. Tréner ma nahuckal, oproboval som. Na vlastnom svalstve som si spravil test - činky verzus Bosu.
Výpony lýtok na leg-presse
Menej tradičné prevedenie na posilnenie lýtkových svalov, pomocou ktorého si môžete spestriť bežné tréningy tejto svalovej partie.
Éčka – Aditíva I.
Aditív, aditívum, alebo ľudovejšie označenie éčka je výraz pre prídavné látky, ktoré majú v potravinách zlepšiť určité vlastnosti. Môžu mať prírodnú ako aj syntetickú podobu. Spravidla sa jedná o rôzne zahusťovadlá, emulgátory, enzýmy...
Rýchle občerstvenie v číslach
Po dlhej dobe tu máme zase tabuľku s číslami o výživných hodnotách. Pri mojich potulkách po Internete som narazil na zaujímavú stránku s pekným názvom 3Fat Chicks ON THE Diet, na ktorej som našiel množstvo informácií o produktoch rýchleho...
VIDEO
