Objednajte telefonicky: +421 0908 057 775 (9:00-19:00)

Odberný sklad v Bratislave

Prihlásenie / Registrácia

Registrácia:
Meno a priezvisko:
E-mail:
Heslo:
Potvrdenie hesla:
Registrácia pomocou
sociálnych sietí:

NOVINKY

MUDr. Adela Penesová, PhD. Biomedicínske centrum SAV

https://youtu.be/o1qmAvr5QyQ Aké témy a myšlienky v prednáške môžete vidieť / počuť? Ketogénna diéta áno či nie? "Sacharidofóbia" Byť zdraví aj o 20 rokov Čo sú...
silak ftvs 2017

Vždy na jeseň sa na Fakulte telesnej výchovy a športu v Bratislave koná Silák FTVŠ. Súťaž s 11 ročnou tradíciou, na ktorej Sportujeme.sk s...

SLEDUJTE NÁS

6,124FanúšikovLike
3,272OdberateľovOdoberať

TRÉNING

Priznajme si, že pohodlnosť je vlastnosť, ktorá je dosť dominantná u veľkého počtu ľudí. Práve táto vlastnosť môže do výraznej miery za to, že sa neustále snažíme hľadať rôzne výhovorky, prečo "nemôžeme" cvičiť. Ľudia sa neustále sťažujú...

Asi každý si vie predstaviť telocvikára pod hrazdou s tabuľkou, do ktorej si zapisuje počet zhybov u jednotlivých žiakov. Ideálne je, ak dospelý muž dokáže vykonať 8 – 10 zhybov nadhmatom. Čo však robiť, keď niekto zhyby robiť nevládze? ...

posilňovanie

tréning, sila crossfit

VÝŽIVA

kyslé mlieko

Nápoj, ktorý človek buď miluje alebo nemôže ani cítiť – acidofilné mlieko, alebo po slovensky kýška, zakysanka či jednoducho kyslé mlieko. Prečo je kyslé mlieko kyslé? Názov...

Pri debatách v posilňovniach často zaznievajú odporúčania na diéty s dôrazom na veľmi vysoký príjem bielkovín, pretože tých vraj nikdy nie je dosť. No bielkoviny samotné vám nepomôžu - vyvážená strava zlepší váš výkon a svaly porastú o to lepšie.