NOVINKY

MUDr. Adela Penesová, PhD. Biomedicínske centrum SAV

Adela Penesová: Výživa a úskalia „módnych“ trendov

https://youtu.be/o1qmAvr5QyQ Aké témy a myšlienky v prednáške môžete vidieť / počuť? Ketogénna diéta áno či nie? "Sacharidofóbia" Byť zdraví aj o 20 rokov Čo sú...
silak ftvs 2017

Silák FTVŠ Challenge 2017

Vždy na jeseň sa na Fakulte telesnej výchovy a športu v Bratislave koná Silák FTVŠ. Súťaž s 11 ročnou tradíciou, na ktorej Sportujeme.sk s...

SLEDUJTE NÁS

6,106FanúšikovLike
3,411OdberateľovOdoberať
mentálny tréning

Pozitívny vplyv vizualizácie na tréning

Môžu naše myšlienky ovplyvniť to, či bude blížiaci sa športový výkon úspešný? Mnoho jednotlivcov, ktorí sa podobným princípom dlhodobo venujú, vám odpovedia, že určite áno. A potvrdzuje to aj veda.

Klopenie a vztyčovanie zápästia podhmatom

Svalstvo predlaktia patrí medzi malé svalové skupiny, ktorej sa nezvykne venovať veľká pozornosť. Je to telesná partia, ktorá je nepriamo rozvíjaná aj pri cvičeniach s iným zameraním. Ohýbače zápästia sa posiľňujú pri každom úchope, bez ohľadu...

Priobiotiká, prebiotiká a ich význam pre športovca

Určite zaujímavým porovnaním je to, že v našich črevách môže žiť až okolo 100 triliónov mikróbov a to je desaťkrát viac ako je celkový počet buniek tvoriacich naše telo. Vedecké výskumy naznačujú, že jedna z týchto črevných baktérii...

Tuk a chudnutie

Obmedzenie príjmu tuku je základom väčšiny diét, ktorých cieľom je redukcia hmotnosti. Mnoho z týchto diétnych opatrení sa „traduje“ ústne. Výsledkom sú vážne deformácie pôvodných odporúčaní...

VIDEO

ČÍTAJTE VIAC