NOVINKY

veslovanievideo

0
https://www.youtube.com/watch?v=SugRJ7ElFf4 Ako správne veslovať. O tom je dnešný článok a predovšetkým video. Veslovací trenažér je výborný na kardio. Je možné trénovať na intervaly, vzdialenosť alebo...
proteínový dressing a fitness šalátvideo

0
https://www.youtube.com/watch?v=qOllBCR9ipg K zapekanému lososu s proteínom sa ako príloha výborne hodí fitness šalát a proteínový dressing. V dnešnom videu si dokončíme prílohu k rybe, ktorej recept sme...

SLEDUJTE NÁS

5,301FanúšikovLike
475OdberateľovPrihlásiť sa

TRÉNING

šport a zdravá myseľ

0
Keď sa aspoň trochu zaujímate o športovú vedu, veľmi dobre už viete tiež to, že nervová sústava zohráva pri trénovaní dosť podstatnú úlohu. Samozrejme,...
Turkish Get-Up CrossFitvideo

0
https://youtu.be/ueTbLsFJ3W0 Po cviku Kettlebell Snatch ktorý sme si na videu popisovali naposledy, budeme aj dnes využívať kettlebell. Turkish Get-Up predstavuje jeden z najkomplexnejších cvikov, s ktorým sa...

VÝŽIVA

warrior diet

0
Športovci a pohybovo aktívni ľudia sa väčšinou snažia aj svoje stravovanie prispôsobiť tak, aby im pomohlo pri dosahovaní funkčnej sily a čistej svalovej hmoty bez zbytočného...
Avokádovo-proteínová nátierka

0
Proteín? Rozmiešať a vypiť. To je osud väčšiny proteínových prípravkov. Dá sa však využívať aj v bežnej kuchyni. V spolupráci s Kompavou sme si pre...
bielkoviny a proteín ako výživový doplnok

TRÉNERI