Objednajte telefonicky: +421 0908 057 775 (9:00-19:00)

Odberný sklad v Bratislave

Prihlásenie / Registrácia

Registrácia:
Meno a priezvisko:
E-mail:
Heslo:
Potvrdenie hesla:
Registrácia pomocou
sociálnych sietí:

NOVINKY

Pavel Kolář: Testovanie a rozvoj ideomotorických funkcií v športe

https://youtu.be/bYh28a2pBdE Výborná prednáška na tému ideomotoriky od Prof. PaedDr. Pavel Kolářa, Ph.D. Tento piatok sa na pôde Fakulty telesnej výchovy a športu konala konferencia so zameraním na...
šprinty, štarty a rozvoj rýchlosti

Ak vykonávate ten istý tréning dlhší čas, nielenže vám nebude prinášať efektívne výsledky, ale pravdepodobne vás to aj prestane baviť. Práve k tréningu šprintov pristupujú...

SLEDUJTE NÁS

6,143FanúšikovLike
2,364OdberateľovOdoberať

TRÉNING

V príspevku Tréningový plán pre začiatočníkov som opisoval jeden zo základných rozdelení svalových partií t.j. tréning skoncipovaný na základe precvičovania protiľahlých svalov tzv. antagonistov. Teraz...

Asi každý si vie predstaviť telocvikára pod hrazdou s tabuľkou, do ktorej si zapisuje počet zhybov u jednotlivých žiakov. Ideálne je, ak dospelý muž dokáže vykonať 8 – 10 zhybov nadhmatom. Čo však robiť, keď niekto zhyby robiť nevládze? ...

VÝŽIVA

Pri debatách v posilňovniach často zaznievajú odporúčania na diéty s dôrazom na veľmi vysoký príjem bielkovín, pretože tých vraj nikdy nie je dosť. No bielkoviny samotné vám nepomôžu - vyvážená strava zlepší váš výkon a svaly porastú o to lepšie.

Maxsport RAW Paleo tyčinka

Produkt s názvom Raw Paleo Bar od slovenskej spoločnosti Max Sport je tyčinkou, ktorá sa hrdí označením 100% prírodná. Po úspechu proteínovej tyčinky, prichádza táto...