NOVINKY

Prednáška Peter Kuračka

Kognitívne a Mindfulness techniky v mentálnej príprave športovcov

https://youtu.be/KYk5e5spCVg Prednáška športového psychológa Petra Kuračku o kognitívnych a Mindfulness technikách. Ako sa dajú tieto techniky využiť v mentálnej príprave športovca?
Petra Pačesová Práca s prehrou prednáška

Práca s prehrou a psychickými zlyhaniami v športe

https://youtu.be/hgwh6_y4Gr4 Vyhrávať sa nedá stále. Emócie s ňou spojené dokážu aj úspešného športovca ťahať dole. Ako pracovať s prehrou a využiť to vo svojej ďalšej...
písanie cieľov

Reverzná lineárna periodizácia

Reverzná lineárna periodizácia vlastne využíva klasickú periodizáciu, ale celý systém používa v obrátenom poradí. Tréning postupuje od vysokej intenzity a malého objemu k nízkej intenzite a veľkému tréningovému objemu.

Katarína Sekerešvideo

Rozcvička a cvičenie s Kettlebellom

Volám sa Katarína Sekereš a spolu s internetovým portálom Športujeme.sk sme pre vás pripravili inšpiratívne tréningové videá. Cieľom našich videí je predovšetkým inšpirovať tých, ktorí...

Čo je to Paleo stravovanie

Ak sa aspoň trochu zaujímate o zdravé stravovanie a o výživu, ktorá podporuje športový výkon, s veľkou pravdepodobnosťou ste už niečo počuli o Paleo diéte. Ako mnoho iných nutričných programov, aj Paleo...

Baklažán

Baklažán je univerzálna zelenina. Dá sa pripraviť na rôzne spôsoby, kombinovať s inými potravinami a v obchodom je dostupný po celý rok. Baklažán je veľmi populárny v Ázii, na strednom východe a v stredomorskej kuchyni.

SLEDUJTE NÁS

5,974FanúšikovLike
4,690OdberateľovOdoberať

VIDEO

ČÍTAJTE VIAC