NOVINKY

Katarína Sekerešvideo

0
Volám sa Katarína Sekereš a spolu s internetovým portálom Športujeme.sk sme pre vás pripravili inšpiratívne tréningové videá. Cieľom našich videí je predovšetkým inšpirovať tých, ktorí...
crossfit glute-ham sit-upvideo

0
https://youtu.be/ooU1QwJLvrQ Pri Glute-ham Sit-up sa využíva celé telo. Niektorí ľudia si myslia, že to je len cvik na brucho. Ale nie je to tak. Je...

SLEDUJTE NÁS

5,375FanúšikovLike
0OdberateľovPrihlásiť sa

TRÉNING

ohybnosť

0
Ak by sme sa opýtali väčšej skupiny pravidelne športujúcich ľudí, aké sú ich hlavné dôvody trénovania, len málo z nich by uviedlo, že je to...
cvičenie s váhou vlastného tela

0
Téma posilňovania je stále úzko spätá s rôznymi nedorozumeniami, nesprávnymi tvrdeniami a polopravdami. Jednou z týchto nepochopených vecí je aj spojenie tréningu so závažiami s cvikmi s vlastným telom...

VÝŽIVA

nakupovanie potravín

0
Zamýšľali ste sa už niekedy nad tým, čo všetko nás pri nákupe potravín ovplyvňuje a skončí v našom košíku? Ak mám na výber viacero predajných...
chuť na sladké

0
Proteíny majú v organizme okrem budovania svalovej hmoty a jej ochrany mnoho iných úloh. Dostatočné množstvo a správny výber bielkovinových jedál zabezpečuje aj podporu spaľovania tukov (priamymi...

TRÉNERI