NOVINKY

MUDr. Adela Penesová, PhD. Biomedicínske centrum SAV

Adela Penesová: Výživa a úskalia „módnych“ trendov

https://youtu.be/o1qmAvr5QyQ Aké témy a myšlienky v prednáške môžete vidieť / počuť? Ketogénna diéta áno či nie? "Sacharidofóbia" Byť zdraví aj o 20 rokov Čo sú...
silak ftvs 2017

Silák FTVŠ Challenge 2017

Vždy na jeseň sa na Fakulte telesnej výchovy a športu v Bratislave koná Silák FTVŠ. Súťaž s 11 ročnou tradíciou, na ktorej Sportujeme.sk s...

SLEDUJTE NÁS

6,099FanúšikovLike
3,468OdberateľovOdoberať
vpieranie premiestnenie

5 výhod prečo využívať vzpieračské cviky

1. Zvýšenie celkovej sily a nový impulz pre nárast svalov Olympijské prevedenia (trh, nadhod) a ich variácie (resp. čiastkové prevedenia ako premiestnenie, výrazový tlak alebo vysoké výťahy...

Tricepsové sťahovanie kladky podhmatom

Tricepsové sťahovanie kladky podhmatom

Tricepsové sťahovanie kladky je možné vykonávať v mnohých prevedeniach. Alternatívy existujú v rôzne tvarovaných držadlách, ako aj v spôsobe úchopu. Sťahovanie kladky nadhmatom je prakticky čisto tricepsový cvik...

Vitamín D (IX.)

Vitamín D, slovne označovaný kalciferol (calciferol) si plne zaslúži prívlastok slnečný vitamín. Telo ho pre svoju potrebu nemusí získavať len potravou, ale dokáže si ho vytvoriť v koži najmä prostredníctvom provitamínu ergosterolu...

bcaa taurín a vplyv na svalovicu

Čo ešte neviete o kreatíne

S kreatínom má svoje skúsenosti veľké percento jednotlivcov, ktorí sa venujú posilňovaniu alebo silovým športom. Kreatín patrí medzi najoverenejšie doplnky výživy a jeho účinky boli už mnohonásobne potvrdené. Najčastejšie je spájaný...

VIDEO

ČÍTAJTE VIAC