NOVINKY

tejpovanie krížou, dolnej časťti chrbtavideo

0
https://youtu.be/qn5l-MJiOwo V 6.pokračovaní sme si ukázali techniku hviezdice, ktorá bola zameraná na spodný chrbát. Pri tejto partii ostaneme aj dnes.Ukážeme si, ako sa dá trochu...
City Run Trnava

0
City run Trnava je bežecké podujatie pre celú rodinu, od detí až po starých rodičov.Štart a cieľ behu bude situovaný v centre mesta na Trojičnom námestí,...

SLEDUJTE NÁS

5,178FanúšikovLike
434OdberateľovPrihlásiť sa

TRÉNING

crossfit kettlebell snatchvideo

0
https://www.youtube.com/watch?v=Ui9Xn1a0JQg V poslednom crossfit-ovom pondelku sme si ukázali trh jednoručnou činkou. V dnešnom príspevku si popíšeme techniku Kettlebell Snatch. Technika - Pri Kettlebell Snatch budeme vychádzať z jednoručného Kettlebell...
prekážkový beh

0
Prekážkový beh, prekážkové preteky, terénny prekážkový beh. Nech už to nazveme akokoľvek, mnohí z vás pravdepodobne veľmi dobre vedia, o čo vlastne ide. Tento...

VÝŽIVA

muž pijúci proteínový nápoj

0
Vyznávačom kulturistky, silového tréningu alebo fitness asi príliš netreba predstavovať meno Frank Zane. Je povestný úzkym pásom a dokonalou symetriou. Naproti nemu stojí celý...
posilňovanie

0
Methylhexanamín, známejší pod označením 1,3-dimethylamylamín, geranamine alebo skratkou DMAA, začal byť po roku 2005 čoraz viac propagovaný ako stimulačný prostriedok na zvýšenie energie a...

TRÉNERI