NOVINKY

tejpovanie hviezdica na dolný chrbátvideo

0
https://youtu.be/Oj3mYfpVdiM V tejpovacej technike, ktorú si dnes ukážeme, sa zameriame na dolnú časť chrbta. Aplikácia v tvare hviezdice sa využíva pri bolestiach postihnutého miesta. Rovnako...
RAW stravovanie

0
Každý deň aspoň jedno teplé jedlo – alebo nie? Zásada našich mám a starých mám totiž vôbec nezapadá do aktuálnej vlny stravovania, ktorú ideme predstaviť...

SLEDUJTE NÁS

5,107FanúšikovLike
410OdberateľovPrihlásiť sa

TRÉNING

posilňovanie

0
Methylhexanamín, známejší pod označením 1,3-dimethylamylamín, geranamine alebo skratkou DMAA, začal byť po roku 2005 čoraz viac propagovaný ako stimulačný prostriedok na zvýšenie energie a...
drep na jednej nohe - pistol squatvideo

0
https://www.youtube.com/watch?v=z_2E4y6iwEI V prvej časti popisu drepov na jednej nohe sme si ukázali, ako tento náročný cvik vykonávať. Pistol squat svojou náročnosťou nemusí byť vhodný pre...

VÝŽIVA

imunita choroba

0
Niektorí jedinci bývajú náchylnejší na vznik určitých typov ochorení. Sú častejšie prechladnutí, majú viacej chrípok počas roka, sú menej odolní voči pôsobeniu baktérii a infekcií....
AAKG napumpované svaly

0
Arginín alfa-ketoglutarát (skrátené označenie AAKG, resp. A-AKG) je látka zložená z aminokyseliny l-arginínu a alfaketoglutarátu (kyselina alfaketoglutarová). AAKG je v dnešnej dobe známy hlavne vďaka jeho použitiu...

TRÉNERI