Objednajte telefonicky: +421 0908 057 775 (9:00-19:00)

Odberný sklad v Bratislave

Prihlásenie / Registrácia

Registrácia:
Meno a priezvisko:
E-mail:
Heslo:
Potvrdenie hesla:
Registrácia pomocou
sociálnych sietí:
tejpovanie ramenavideo
tejpovanie ramenavideo
tejpovanie ramenavideo

https://www.youtube.com/watch?v=dJLcBHxlWh4&feature=youtu.be Ramenný kĺb má v porovnaní s inými kĺbmi ľudského teľa úžasný rozsah pohybu. Táto veľká pohyblivosť je vykúpená zložitým systémom svalov, ktoré to umožňujú. Je veľmi časté, že sa objaví svalová disbalancia, alebo zranenia,...
tejpovanie medzilopatkových svalov

https://youtu.be/CMMTNYs7sCE V predchádzajúcej časti sme tejpovali dolný chrbát. V dnešnom pokračovaní sa zameriame na jeho hornú časť. Veľa ľudí má oslabené medzilopatkové svaly. Táto tejpovacia technika si kladie za cieľ tieto svaly "zobudiť" - nastimulovať. Spôsob...
tejpovanie krížou, dolnej časťti chrbtavideo

https://youtu.be/qn5l-MJiOwo V 6.pokračovaní sme si ukázali techniku hviezdice, ktorá bola zameraná na spodný chrbát. Pri tejto partii ostaneme aj dnes.Ukážeme si, ako sa dá trochu pomôcť, ak je preťažený spodný chrbát. Spôsob aplikácie tejpu Tejpovaciu pásku si...
ako zatejpovať kolenovideo

https://youtu.be/ovugoGktw0A Pri problémoch ako sú natiahnutie, distorzie, mikrotraumy vrámci kolenného kĺbu, môžeme použiť tejpovaciu techniku, ktorú si dnes ukážeme. Spôsob aplikácie tejpu Tejto technike budeme tejpovaciu pásku lepiť po vonkajšej časti kolena. Ako prvé si tejp odmeriame, odstrihneme...
tejpovanie hviezdica na dolný chrbátvideo

https://youtu.be/Oj3mYfpVdiM V tejpovacej technike, ktorú si dnes ukážeme, sa zameriame na dolnú časť chrbta. Aplikácia v tvare hviezdice sa využíva pri bolestiach postihnutého miesta. Rovnako dobre ju možno využiť pri tzv. trigger pointoch na odľahčenie...
tejpovanie kolenavideo

https://youtu.be/eoaUrEoQZtU V dnešnej tejpovacej technike sa zameriame na koleno. Presnejšie na odľahčenie úponu kvadricepsu. Takáto jednoduchá aplikácia tejpu sa využíva napríklad v doskokových športoch ako je volejbal, basketbal, futbal... Spôsob aplikácie tejpu Koleno je v miernom pokrčení....
ako zatejpovať bicepsvideo

https://www.youtube.com/watch?v=B1PzuxOafRE Každý piatok prinášame článok s témou tejpovania a zdravia. Naposledy sme si ukázali techniku tejpovania lýtkového svalu. Dnes si ukážeme biceps. Spôsob aplikácie tejpu Tejpovaciu pásku si najprv odmeriame. Tejp bude aplikovaný od konca svalu k...
ako zatejpovať lýtkovideo

https://www.youtube.com/watch?v=dhtjbrW1yKE V predchádzajúcom videu sme si ukázali ako zatejpovať achilovku na odľahčenie a podporu hojenia. V dnešnom pokračovaní si k tejto technike pridáme odľahčenie lýtkového svalu. Spôsob aplikácie tejpu Tejpovaciu pásku si odmeriame. Meria sa v natiahnutí svalu...
tejpovanie achilovkyvideo

https://www.youtube.com/watch?v=pR9VbpF6M-8 V dnešnom videu si ukážeme jednoduchú tejpovaciu techniku, ktorá pomáha achilovke pri preťažení, alebo ak bol diagnostikovaný zápal. Vďaka aplikácii sa môže urýchliť hojenie. Slúži na odľahčenie postihnutého miesta a podporu. Spôsob aplikácie tejpu V prvom...
tejpy a tejpovanievideo

https://www.youtube.com/watch?v=7m37gcn9vyQ Stretnúť zatejpovaného športovca je dnes už úplne bežné. Tejpy už niesu len výsadou vrcholových športovcov. Siahajú po nich aj ľudia z nešportovej populácie. Hoci veľa z nás tejpy vo svojom okolí vníma, vlastne o nich nič...

SLEDUJTE NÁS

6,116FanúšikovLike
2,209OdberateľovOdoberať