Prečo cvičiť
7 výhod, ak cvičí aj váš partner
4 dôvody prečo cvičiť Jogu
Na bicykli cez Nový Zéland a Austráliu (video prednáška 3)
Austrália a Nový Zéland. Zaujímavé rozprávanie Karola, ako sa bicykluje u protinožcov. Hady, škorpióny a cesta na bicykli cez púšť stredom Austrálie.
Na bicykli cez Irán až do Indie (video prednáška 2)
Karolova cesta na bicykli pokračuje Iránom. Ako sa bicykluje so zlomenou nohou? Ako sa pre našinca bicykluje exotickejšími krajinami ako je Uzbekistan? Aj o tom je Karolove rozprávanie...
Na bicykli cez Európu, Turecko až do Iránu. (video prednáška)
Presnejší nadpis by mal znieť "Cesta okolo sveta na bicykli - prvý rok v sedle". Túto nedeľu sa konala inšpiratívna prednáška športovca, cyklistu a cestovateľa Karola Voltemára. V príspevku nájdete prvú hodinu rozprávania...
Preferencia individuálnych športov
Možno ste sa už zamýšľali nad tým, prečo ste vlastne vy alebo ľudia z vášho okolia uprednostnili individuálny šport pred tímovým. Patria sem športy ako napríklad tenis, plávanie, bojové umenia, atletika alebo posilňovanie...
Čo je Aštanga joga
Aštanga joga je tradičný štýl jogy, ktorý pochádza z južnej Indie z mestečka Mysore a svojou dynamickosťou sa líši od klasickej hathajogy. Tento prastarý štýl jogy bol objavený až v minulom storočí...
Ako joga zlepší váš športový výkon
Joga sa do života športovcov dostáva v dvojakej forme. Jednak mnohí, ktorí v kondičnej alebo vrcholovej forme športu dosiahli úspechy, sa po mnohopočetných zraneniach a zdravotných komplikáciách obracajú na jogu ako...
Športové aktivity pre seniorov I.
Pohyb by nemal byť výsadou mladých ľudí. Ostať aktívny aj vo vyššom veku sa oplatí. Pravidelný pohyb prospieva nielen kostiam a svalom, ale aj vnútorným orgánom a všetkým sústavám v ľudskom tele. Kosti sa udržia pevné a odolávajú rednutiu aj...