Kategória: Cviky pre ženy

TRX Tricepsový tlak – TRX Triceps Press

TRX Tricepsový tlak – TRX Triceps Press

Cviky, Cviky na doma, Cviky na triceps, Cviky pre ženy, Cviky s TRX

TRX Drepy s výskokom – TRX Squats with jump

TRX Drepy s výskokom – TRX Squats with jump

Cviky, Cviky na doma, Cviky na nohy, Cviky na zadok, Cviky pre ženy, Cviky s TRX

TRX Výpady – TRX Lunges

TRX Výpady – TRX Lunges

Cviky, Cviky na doma, Cviky na nohy, Cviky na zadok, Cviky pre ženy

Box Jump – Základy pre CrossFit (5) – Video

Box Jump – Základy pre CrossFit (5) – Video

CrossFit, Cviky, Cviky na doma, Cviky na nohy, Cviky pre ženy, Video, Video cviky

Drep – Air Squat – Príručka pre CrossFit (1) – Video

Drep – Air Squat – Príručka pre CrossFit (1) – Video

CrossFit, Cviky, Cviky na doma, Cviky na nohy, Cviky na zadok, Cviky pre ženy, Video, Video cviky

Francúzsky tlak jednou rukou za hlavou

Francúzsky tlak jednou rukou za hlavou

Cviky, Cviky na doma, Cviky na triceps, Cviky pre ženy

Criss Cross s overballom

Criss Cross s overballom

Cviky, Cviky na doma, Cviky Pilates, Cviky pre ženy

Pilates Kankán (Can-can)

Pilates Kankán (Can-can)

Cviky, Cviky na brucho, Cviky na chrbát, Cviky na doma, Cviky Pilates, Cviky pre ženy

Pilates abeceda – Neck Pull

Pilates abeceda – Neck Pull

Cviky, Cviky na brucho, Cviky na chrbát, Cviky na doma, Cviky Pilates, Cviky pre ženy