
Kategória: Cviky pre ženy


TRX Drepy s výskokom – TRX Squats with jump

TRX Výpady – TRX Lunges

Box Jump – Základy pre CrossFit (5) – Video

Drep – Air Squat – Príručka pre CrossFit (1) – Video

Francúzsky tlak jednou rukou za hlavou

Criss Cross s overballom

Pilates Kankán (Can-can)
