Plávanie – Kotúľová obrátka, ako na to (2. časť)
12. 12. 2005Felix Gmünder | Plávanie | Diskusia: 1
Dokončenie postupu ako sa naučiť kotúľovú obrátku. V dnešnom článku nájdete užitočné typy k nácviku a technike + popis chýb, ktorým sa je vhodné vyvarovať. Predpokladom pre popisovaný "návod" je zvládnutie obsahu z prvej časti...
eShop
Alex Protišmyková Fitlopta 65cm
Cena: 14,99 EUR
Scitec Nutrition AMINO 5600 500tbl
Cena: 21 EUR
Biotech Creatine 500g + 500g Zadarmo
Cena: 32 EUR
Top Články
MSR 2012 juniorov a junioriek - Beckov
MSR 2012 v kulturistike, fitness, bodyfitness a bikiny žien
Ako zvýšiť výkonnosť v tlaku na lavičke
Prečo sa vám nedarí zhodiť tuk
Zariadenia
Boulderoom
Fitnesscentrum Universal
Full Swing Indoor Golf Club
Plaváreň Sunny
Plávanie – Kotúľová obrátka, ako na to (1. časť)
17. 10. 2005Felix Gmünder | Plávanie | Diskusia: 2
Najjednoduchší sôsob pre naučenie sa otočky je nácvik vo vodesiahajúcej po pás, kúsok od stetny bazénu. Blízkosť steny by vás mohla rušiť. Následujúce cvičenie Vám pomôže naučiť sa základné časti otočky.
Motýlik (Delfín) - plavecký spôsob
12. 09. 2005David | Plávanie | Diskusia: 7
Po dlhšej odmlke sa budem v príspevku opäť venovať plávaniu. Z pomedzi štyroch zakladaných plaveckých spôsobov som si nechal na záver ten najmladší - motýlik. Kraul, motýlik (delfín), znak a prsia. Toto je poradie plaveckých spôsobov...
Prsia - plavecký spôsob
06. 06. 2005David | Plávanie | Diskusia: 16
Prsia sú najstarší a najznámejší plavecký spôsob a medzi bežnou populáciou aj najrozšírenejší. Z pomedzi štyroch zakladaných plaveckých spôsobov - kraul, znak, motýlik a prsia, je tento najpomalší. Plavec je vo vode položený...
Znak - plavecký spôsob
29. 03. 2005David | Plávanie | Diskusia: 0
Kým kraul je najrýchlejší plavecký spôsob, znak sa drží podľa svetových tabuliek svojim časom na treťom mieste. Pri znaku ako pri kraule dochádza k striedavej práci paží. Asi najviditeľnejší rozdiel medzi nimi je v polohe trupu. Znak je jediný...
Kraul - plavecký spôsob
31. 01. 2005David | Plávanie | Diskusia: 11
Týmto článkom štartujeme nový seriál o plávaní a plaveckých spôsoboch. Dalo by sa povedať, že nie každý kto vie plávať, pláva naozaj správne. Povieme si preto niečo o technike, častých chybách, biomechanike plaveckých spôsobov a ...
