Tréning na doma zameraný na nohy a zadok. Stačia schody Cviky na doma, Cviky na nohy, Cviky na zadok, Cviky pre ženy, Video cviky
Trh jednoručky – Základy pre CrossFit (16) – Video CrossFit, Cviky na nohy, Cviky na ramená, Cviky na zadok, Tréning, Tréning na objem a silu, Video, Video cviky
Pistol squat 2/2 – Základy pre CrossFit (15) – Video CrossFit, Cviky na nohy, Cviky na zadok, Tréning, Video, Video cviky
Pistol squat 1/2 – Základy pre CrossFit (14) – Video CrossFit, Cviky, Cviky na nohy, Cviky na zadok, Video, Video cviky
Predný drep – Základy pre CrossFit (13) – Video CrossFit, Cviky na nohy, Cviky na zadok, Tréning, Video, Video cviky
Drep – Základy pre CrossFit (12) – Video CrossFit, Cviky, Cviky na nohy, Cviky na zadok, Šport, Video, Video cviky
Drep s obojručnou činkou na ramenách Cviky, Cviky na doma, Cviky na nohy, Cviky na zadok, Cviky pre ženy