Zrkadlá – reakčné cvičenia pre hry (Rudo Pátek)

Zdrkadlá - reakčné cvičenia

Pozrite si video z prednášky kondičného trénera Ruda Pátka. V dnešnom zostrihu nájdete reakčné cvičenia – zrkadlá, vhodné do športových hier. Športovec je nútený sledovať súpera a čo najrýchlejšie reagovať na zmeny smeru. Okrem získavania kondície sa zároveň učí podľa drobných pohybov súpera predvídať čo urobí.