Poranenie členka

Poranenia a podvrtnutia členka sú pomerne častými zraneniami, ktoré sa vyskytujú pri mnohých športoch. Hovoriť by o tom mohli napríklad basketbalisti, futbalisti alebo športovci venujúci sa atletike. Hlavne v basketbale je poranenie členka...

Hemofília a šport

Hemofília je porucha zrážanlivosti krvi, ktorou trpí v prevažnej miere mužská populácia. Jadrom tejto choroby je nedostatok zrážanlivého (koagulačného) faktoru. Závažnosť choroby sa odvíja od...

Katarína Bergendiová – Šport, imunita, alergie a bronchiálna astma VIDEO

Nie každý športovec si plne uvedomuje spojitosť telesného zaťaženia a jeho vplyvu na imunitu. Výsledkom môžu byť zdravotné problémy a zhoršujúci sa tréningový výkon...

Hernia, prietrž alebo pruh

Prietrž, ľudovo nazývaná aj pruh, je vysunutie orgánu alebo tkaniva cez stenu dutiny, ktorá ho za normálnych okolností obklopuje. Je nepríjemná (aj na pohľad), no pri vhodnom chirurgickom ošetrení zvyčajne nie je taká nebezpečná ako vyzerá...

Ako cvičiť s cukrovkou (diabetes mellitus)

Diabetes mellitus môžeme lepšie kontrolovať kombináciou posilňovacieho tréningu (silový aspekt) a rýchlo chôdze (aeróbny aspekt). Je to výsledok novej štúdie, ktorá bola publikovaná v Journal of the American Medical...

Operácia kolena (ACL) áno, či nie?

Nedávna štúdia z pred dvoch mesiacov (New England Journal of Medicine, Júl 22, 2010) opäť rozvírila dohady o tom, ako najlepšie liečiť pretrhnutý predný skrížený väz (ACL). V tejto štúdií, ktorú organizovala Univerzita Lund...

Keď snaha o zdravie ničí zdravie – Orthorexia nervosa

Ortorexia, ako typ poruchy stravovania, vznikla paradoxne ruka v ruke so snahou o zdravý životný štýl. Prejavuje sa posadnutosťou v snahe žiť čo najzdravšie. Všetko konanie ľudí postihnutých touto poruchou smeruje...

Lyžovanie a horská choroba

Horská choroba sa môže vyskytnúť počas vašej vysnívanej lyžovačky kdekoľvek vo vysokohorskom prostredí už od nadmorskej výšky 1800m. Obzvlášť v alpskom prostredí u citlivých a neaklimatizovaných ľudí sa môže...

Posilňovanie a cukrovka

Ľudia trpiaci na diabetes, hovorovo cukrovku, nemajú žiadny dôvod vyhýbať sa fyzickej aktivite. Práve tá môže celkovému zdravotnému stavu výrazne pomôcť. Posilňovací tréning zvyšuje citlivosť organizmu na inzulín...

Cviky na krčnú chrbticu (2.časť)

krná chrbtica cviky

Aby bolo možné svaly krku a šije uvoľniť, nesmú byť cviky nepríjemné. Existuje veľa cvikov. Viacero z nich môže byť naviac vykonávaných v rôznych polohách. Na dosiahnutie uvoľnenia nie je potrebné vykonávať všetky cvičenia, ktoré nájdete postupne v týchto príspevkoch.

SLEDUJTE NÁS

6,033FanúšikovLike
4,410OdberateľovOdoberať

STARÉ ALE DOBRÉ