Čo je extrakt zo zeleného čaju

To, že je zelený čaj zdraviu prospešný, je všeobecne známe. Veľa ľudí si však pletie zelený čaj a extrakt zo zeleného čaju. Pitie čaju považujú za to isté, ako užitie extraktu zo zeleného čaju. Rozdiel je v množstve účinných látok...

horčík

4 zaujímavé účinky ZMA

ZMA nepatrí medzi najpoužívanejšie doplnky výživy. Mnohí ani nevedia, čo sa pod touto skratkou skrýva. ZMA je suplement, ktorý bol vyvinutý ako podporný prostriedok pri vysokointenzívnych tréningoch. Je to unikátna zmes zinku, horčíka a vitamínu...

Čo je glukóza a glykogén

Glukóza má pre ľudské telo a športovca jedinečný význam. Predstavuje okamžitý zdroj energie a ako jediný zástupca sacharidov je neustálou súčasťou našej krvi. V tomto článku si povieme o tomto monosacharide trochu viac...

HMB

hmb weider

Je tomu už asi 10 rokov, čo po prvý krát boli vykonané a publikované štúdie o HMB na človeku. Zaslúžil sa o to team z Iowskej štátnej univerzity pod vedením Stevena Nisena. Od týchto chvíľ si HMB razí úspešnú cestu a stal sa populárnym doplnkom...

počítanie ovečiek

Čo je to ZMA

ZMA (zinc monomethionine aspartate, magnesium aspartate, vitamin B6) je doplnok výživy pozostávajúci z troch hlavných zložiek: minerálov zinku, horčíka a vitamínu B6. Hlavnou účinnou zložku je zinok naviazaný na aminokyselinu metionín a na kyselinu asparágovú (odtiaľ pochádza...

Má kreatín negatívny vplyv na obličky?

Ak berieme do úvahy overené výsledky, kreatín je jedným zo základných a najlepších suplementov, ktoré môžu užívať aktívni jedinci rôzneho zamerania. Ale ako to už chodí, to čo má výsledky a zlepšuje výkon, je podrobené aj viacerým...

SLEDUJTE NÁS

6,047FanúšikovLike
4,316OdberateľovOdoberať

STARÉ ALE DOBRÉ