Gainer alebo proteín?

Aký prípravok je vhodný práve pre mňa? V čom sú rozdiely medzi gainerom a proteínom? Tak na takéto otázky treba vo fóre asi najčastejšie odpovedať. Tento článok (aspoň dúfam) by mal pomôcť zorientovať sa väčšine začiatočníkov.

HMB

hmb weider

Je tomu už asi 10 rokov, čo po prvý krát boli vykonané a publikované štúdie o HMB na človeku. Zaslúžil sa o to team z Iowskej štátnej univerzity pod vedením Stevena Nisena. Od týchto chvíľ si HMB razí úspešnú cestu a stal sa populárnym doplnkom...

Synefrín – Synephrine a chudnutie

Synefrín Synephrine a chudnutie

Pre človeka je prirodzené, že si snaží všetko zľahčiť, alebo nájsť najrýchlejšiu cestu k dosiahnutiu svojho cieľa. Ak je cieľom schudnúť, kratšou cestou môžu byť doplnky výživy. Medzi takýmito prípravkami vynikajú zväčša tie, ktoré...

Gainery

Gainery predstavujú jeden z možných doplnkov výživy pre športovcov. Sú relatívne známe, rozšírené a v súčasnosti je možné vyberať z rozmanitých druhov od početnej skupiny výrobcov. Jedná sa o zmesi tukov, cukrov a bielkovín...

Aminokyseliny I.

Základným stavebným kameňom každej bielkoviny sú aminokyseliny. Bielkoviny sa zvyknú označovať aj za plnohodnotné aminokyseliny. Tie sú viazané v peptidovou väzbou do reťazcov. Podľa počtu spojených molekúl aminokyselín...

kreatín

Kreatín – áno či nie?

Asi najviac diskutovanou látkou z hľadiska jej účinkov na organizmus je v poslednej dobe Kreatín. Táto látka je pre niektorých novým zázrakom medicíny a pre iných je len ďalšou neúčinnou substanciou gigantického priemyslu s doplnkami výživy. Účinky Kreatínu vyskúšali už mnohé športové hviezdy ako aj milióny...

SLEDUJTE NÁS

6,059FanúšikovLike
4,263OdberateľovOdoberať

STARÉ ALE DOBRÉ