L-carnitín na chudnutie

Je veľa výživových doplnkov, ktoré sľubujú chudnutie. L-carnitín je na trhu už veľmi dlho. Na popularite L-carnitínu to nijak neubralo. V tomto článku si skúsime povedať, prečo je to tak. Veľa spaľovačov, ktoré obsahujú...

Kreatín Monohydrát

kreatín monohydrát

Je asi len málo prípravkov, o ktorých sa popísalo toľko, ako o kreatíne. Oprávnene. Kreatín totiž funguje. Spolu s pozitívnymi vlastnosťami je kreatín opradený pravdami, polopravdami a nezmyslami...

Čo je to VITARGO

Vitargo predstavuje cukor, ktorý v sebe spája kladné vlastnosti jednoduchých cukrov s komplexnými sacharidmi. Táto kombinácia vlastností dáva športovcom ideálnu možnosť dopĺňania energie počas výkonu ako aj po ňom. Je...

Kazeín

Z hľadiska najlepšieho využitia bielkovín počas dňa sa stretávame s proteínmi s rôznou dĺžkou vstrebávania. Táto dĺžka zohráva dôležitú úlohu najmä počas dňa, keď telo dostáva do seba kvalitné bielkoviny...

Čo je to Maltodextrín

Len nedávno som v samostatnom článku popisoval vzájomný vzťah medzi glykogénom a glukózou. Obe sú pre svalovú prácu športovca veľmi dôležite. Nie však jediné. Dnes rozšírim tento vzťah o pojem MALTODEXTRÍN...

Aký proteín si vybrať?

srvátkový izolát

Hydrolyzát. Ide jednoznačne o favorita vo svojej kategórií. Tento druh proteínu je najlepšie využiteľným pre ľudský organizmus pri fyzickej námahe. Proteín sa dostáva veľmi rýchlo do krvného obehu a telo ho dokáže...

Čo je glukóza a glykogén

Glukóza má pre ľudské telo a športovca jedinečný význam. Predstavuje okamžitý zdroj energie a ako jediný zástupca sacharidov je neustálou súčasťou našej krvi. V tomto článku si povieme o tomto monosacharide trochu viac...

Štúdia o vplyve kreatín monohydrátu, srvátkových proteínov a maltodextrínu na rast svalovej hmoty

Jedného dňa (26.09.2007) ma pani Vránová z Fakulty chemickej v Brne oslovila s väčšou objednávkou: Maltodextrín  30,3 kg, Pure Whey Protein (80) 27,4 Kg, Kreatín monohydrát  3,1 Kg. Až pri predaní...

Aminokyseliny ako doplnky výživy

Biotech USA Amino ST 5300

Aminokyseliny predstavujú základný stavebný kameň bielkovín. Sú to bežné látky, ktoré do tela prichádzajú v podobe potravy. Veľmi obľúbené sú čoraz častejšie aj ako výživový doplnok športovca. Prečo je to tak?

Glutamín

Aminokyselín je veľa. Vyzdvihnúť vlastnosti len jednej, by sa zdalo byť ťažké. Napriek tomu sa glutamín svojimi pozitívnymi účinkami považuje za „najpestrejší“.

SLEDUJTE NÁS

6,048FanúšikovLike
4,308OdberateľovOdoberať

STARÉ ALE DOBRÉ