Huby a ich miesto vo výžive

Hoci niektoré druhy húb je možné kúpiť v obchodoch počas celého roka, práve teraz prichádza sezóna hubárov. Príroda nám núka takmer neobmedzenú možnosť (ak poznáme tie správne miesta) zberu chutných, zdravých...

proteínový dressing a fitness šalátvideo

Zapekaný losos s proteínom

V prvom diely sme si pre vás pripravili avokádovú nátierku s proteínom, vhodnú napríklad na raňajky. V dnešnej časti bude recept obedový, v podobe zapekaného, zdravého lososa. Video-recept https://youtu.be/D4re1PfaLt0 Čo potrebujeme: 500g lososa olivový olej 3 polievkové lyžice ľanového semienka strúčik cesnaku Wellness...
torta s proteínomvideo

Čučoriedkovo ríbezľový koláčik s proteínom

https://www.youtube.com/watch?v=5AlfF6txueQ Máte radi sladké? Po avokádovej nátierke a zapekanom losose, sme si pre vás pripravili ďalší videorecept. Radosť spravíme všetkým, ktorí sú na sladké. Keď už neviete odolať pokušeniu, je vždy lepšie mlsať zdravšie. Aj...
proteínové tyčinkyvideo

Domáce proteínové tyčinky

Proteínové tyčinky si môžete kúpiť, ale môžete si ich aj aj doma jednoducho vyrobiť. A v tomto recepte si ukážeme ako. Video-recept https://www.youtube.com/watch?v=qn2TWqvquwY Čo potrebujeme: 3 odmerky Zen Whey proteínu v príchuti vanilka 1/4 šálky kokosovej múky - cca 45g 1/4...

SLEDUJTE NÁS

6,058FanúšikovLike
4,255OdberateľovOdoberať

STARÉ ALE DOBRÉ