Výživa

Šálka kávy patrí k zaužívaným ranným rituálom. Káva a v nej prítomný kofeín majú samozrejme mnoho pozitívnych účinkov. Všetkého však veľa škodí. Ak niekto pije príliš veľa tohto obľúbeného nápoja alebo ak pije príliš...

Čo je to placebo Placebo môže mať značné účinky na silu, vytrvalosť, fyzickú výkonnosť alebo toleranciu bolesti. Pod týmto pomerne často používaným pojmom sa skrýva niečo, čo so sebou dokáže prinášať skutočný efekt na základe sily...

Pri pojme strukoviny si väčšina z nás najčastejšie predstaví bielu alebo fľakatú fazuľu, hnedú šošovicu, prípadne zelený hrášok. Jednotlivé druhy strukovín však zahŕňajú viaceré iné a zaujímavé odrody. Navyše, dajú sa použiť aj pri výrobe ďalších potravinových...

Schizandra, schizandra čínska, klanopraška, magnolka čínska, limoník čínsky – pod všetkými týmito názvami sa skrýva popínavá rastlina, ktorej sa v tradičnej čínskej medicíne hovorí wu-wei-zi. To v podstate znamená „plody piatich chutí“, prípadne „ovocie piatich chutí“...

Spoločnosť Max Sport, nedávno uviedla na trh ďalšiu zo svojich noviniek – raňajkovú zmes s názvom Good morning. Jedná sa o prírodný mix čerstvého ovocia s cereáliami, ktorý je obohatený aj o iné zložky, ako napríklad grécky jogurt...

Železo je dôležitým minerálom, ktorý je veľmi podstatný nielen pre zdravie krvi. V niektorých situáciách môže dochádzať k jeho väčším stratám v organizme a niektorí ľudia môžu vyžadovať vyššie príjmy tejto látky. Štúdie Začiatkom roku 2015 bola v Journal of Strength...

Produkt s názvom Raw Paleo Bar od slovenskej spoločnosti Max Sport je tyčinkou, ktorá sa hrdí označením 100% prírodná. Po úspechu proteínovej tyčinky, prichádza táto firma s niečím novším, trendy. Aktuálne sú nadpoužívané slová ako RAW a...

V posledných rokoch sa na trhu s doplnkami výživy začal čoraz výraznejšie presadzovať čierno-fialový druh exotického bobuľovitého ovocia. Reč je práve o acai berry (açai – vyslovuje sa ako asaí), ktorým sa zvykne hovoriť aj ovocie bohov...

Nápoj, ktorý človek buď miluje alebo nemôže ani cítiť – acidofilné mlieko, alebo po slovensky kýška, zakysanka či jednoducho kyslé mlieko. Prečo je kyslé mlieko kyslé? Názov acidofilné mlieko je originálne odvodený od pomenovania baktérie, vďaka ktorej...

Hneď prvá prednáška z 2. dielu Konferencie pre trénerov ma potešila. Venovala sa výžive a výživovým doplnkom. Prednášal ju Milan Sedliak. Na Športujeme.sk ste sa s jeho článkom už mohli stretnúť tu. V priebehu hodiny prešiel...