Viktor Bielik: Fyziológia a regenerácia zjazdového lyžovania

Viktor Bielik prednáška o regenerácii

Len pred nedávnom som na Športujeme pridával prednášku od Viktora Bielika na tému regenerácie. Bola doslova nabitá informáciami a kľudne aj na nie jedno pozretie (počutie). Kto ju ešte nevidel, môže si ju pozrieť tu.

Každý šport má inú štruktúru športového výkonu a podľa toho vyzerá tréningová príprava, ale aj regenerácia. Keďže prednáška bola súčasťou konferencie pre lyžiarov, je ladená práve na tento šport. Napriek tomu si v nej nájdu zaujímavé informácie aj športovci a tréneri z odlišných športov.

Pozrite si prednášku

David Zeman

Vediem Sportujeme.sk, Telocvikari.sk a Deivo.sk. Som absolvent FTVŠ UK – Atletický tréner a učiteľ telesnej výchovy a sociálnej pedagogiky. Aktuálne bloger, vloger a podnikateľ. Pomáham telocvikárom a školám s výberom a dodaním športového vybavenia na kľúč.