Len pred nedávnom som na Športujeme pridával prednášku od Viktora Bielika na tému regenerácie. Bola doslova nabitá informáciami a kľudne aj na nie jedno pozretie (počutie). Kto ju ešte nevidel, môže si ju pozrieť tu.
Každý šport má inú štruktúru športového výkonu a podľa toho vyzerá tréningová príprava, ale aj regenerácia. Keďže prednáška bola súčasťou konferencie pre lyžiarov, je ladená práve na tento šport. Napriek tomu si v nej nájdu zaujímavé informácie aj športovci a tréneri z odlišných športov.
