Športujeme.sk

Menu
  • OBCHOD
  • Tréning
    • Ako cvičiť
    • Cviky
      • Cviky na brucho
      • Cviky na zadok
      • Cviky na nohy
      • Cviky na prsia
      • Cviky na chrbát
      • Cviky na biceps
      • Cviky na triceps
      • Cviky na ramená
      • Cviky na predlaktie
      • Cviky na lýtka
      • Cviky na doma
      • Cviky pre ženy
      • Cviky Pilates
      • Outdoor cviky
      • Cviky na fitlopte
      • Cviky na BOSU
      • Cviky s TRX
      • Cviky s valcom
    • Tréning na objem a silu
    • Tréning na chudnutie
    • Tréning na doma
    • Kardio
    • Strečing
    • Začiatočníci
    • Tréningové plány
    • Tréningové princípy
    • Pomôcky a športové doplnky
    • Tréning mysle
  • Výživa
    • Diéta a chudnutie
    • Pitný režim
    • Potraviny
    • Recepty
    • Výživové doplnky
  • Zdravie
    • Regenerácia
    • Ochorenia a šport
    • Zranenie a liečba
    • Tejpovanie
    • Doping
  • Šport
    • CrossFit
    • Vytrvalec.sk
    • Outdoor
    • Bojové športy
    • Gymnastika
    • Plávanie
    • Športové aktivity
    • Športové súťaže
      • Kulturistika a fitness
      • CrossFit
      • Vytrvalec
  • Kalkulačky
    • kalkulacka-kalorie-jouly
    • BMI kalkulačka
    • Kalkulačka chudnutie
  • Motivácia

Kategória: Začiatočníci

Niekoľko dôležitých odporúčaní pre začiatočníkov

Niekoľko dôležitých odporúčaní pre začiatočníkov

Tréning, Začiatočníci
Preciťovanie svalov pri kulturistickom tréningu

Preciťovanie svalov pri kulturistickom tréningu

Ako cvičiť, Tréning na objem a silu, Začiatočníci
Používanie základných silových pomôcok – opasok a bandáže

Používanie základných silových pomôcok – opasok a bandáže

Ako cvičiť, Pomôcky a športové doplnky, Začiatočníci
Cesta k vlastnej tréningovej koncepcii (2.časť)

Cesta k vlastnej tréningovej koncepcii (2.časť)

Ako cvičiť, Tréningové plány, Začiatočníci
Cesta k vlastnej tréningovej koncepcii (1.časť)

Cesta k vlastnej tréningovej koncepcii (1.časť)

Ako cvičiť, Tréningové plány, Začiatočníci
Ako rastie sval – hypertrofia

Ako rastie sval – hypertrofia

Tréning na objem a silu, Začiatočníci, Zdravie
Začiatočníci a vysoký pracovný objem tréningu

Začiatočníci a vysoký pracovný objem tréningu

Ako cvičiť, Tréning na objem a silu, Začiatočníci
Príťahy veľkej činky v predklone verzus príťahy jednoručky v predklone

Príťahy veľkej činky v predklone verzus príťahy jednoručky v predklone

Ako cvičiť, Tréning na objem a silu, Začiatočníci
Tlaky na lavičke s veľkou činkou verzus jednoručky

Tlaky na lavičke s veľkou činkou verzus jednoručky

Ako cvičiť, Tréning na objem a silu, Začiatočníci
  • Previous
  • Next
Športujeme.sk Copyright © 2023. Kontakt: sportujeme (zavináč) sportujeme.sk