video

Google Glass a šport?

Do rubriky Športové doplnky zväčša zaraďujem rôzne užitočné pomôcky, ktoré sa pre šport už uchytili a sú obľúbené. Tento článok bude trochu iný. Úvahou, kam sa možno o rok dva začnú uberať niektoré pomôcky pre športovcov.

Používanie základných silových pomôcok – opasok a bandáže

Ľudia trénujúci s ťažšími váhami sa často krát zaujímajú o to, kedy a ako používať opasok a bandáže. Zatiaľ čo ohľadom prospešnosti technického vybavenia existujú odlišné názory, pozrime sa na problém z novej perspektívy.

Pajonček, pás proti hrbeniu a guľatý chrbát

Guľatý chrbát - hrbenie sa trápi veľa ľudí. Vynález ktorý by ho dokázal odstrániť by určite potešil nejedného z nich. Je to už dlhý čas, čo bolo možné v TV vidieť reklamu na pajonček. Keďže sa ma naň ľudia z času na čas pýtajú...

Používať opasok alebo ho nepoužívať?

Preč sú tie časy, kedy mať vlastný opasok bol luxus. Dnes je vzpieračský opasok po rukaviciach asi najbežnejší športový doplnok. Po pár mesiacoch cvičenia si ho už začiatočníci húfne kupujú, ako nevyhnutnú pomôcku...

Vzpieračský opasok

Vzpieračský opasok s obľubou používa veľké množstvo návštevníkov fitnes-centier. Pokiaľ ste ho doposiaľ nepoužívali a vykonávate napr. drepy s veľkými váhami, možno by ste nad touto pomôckou mohli aspoň popremýšľať...

Čo je to TRX?

Pravidelne cvičíte v posilňovni, ale cítite, že by to chcelo zmenu? Dnes si Vám dovoľujem predstaviť novinku, ktorá už oslovila tisíce nadšencov po celom svete. TRX (Training Resistance Exercise) je originálny závesný systém, ktorý tvorí...

Tréningový denník

Tento doplnok je asi dôverne známy drvivej väčšine vrcholových športovcov. Svojich priaznivcov si však určite nachádza aj v radoch športovcov rekreačných. Vlastniť a písať si športový denník je podobné ako mať denník obyčajný. Hlavný rozdiel je...

Rotoped – Stacionárny bicykel

Rotoped je ideálnym športovým prostriedkom, ktorým sa dajú dosiahnuť rozličné ciele. Stacionárny bicykel zlepšuje krvný obeh, posiľňuje a formuje sedacie svaly, svaly nôh a účinne bráni vzniku ochoreniu kĺbov. Pri pravidelnom používaní...

Trhačky

Asi nie príliš známou, resp. využívanou pomôckou pri posilňovacom tréningu sú trhačky. Rukavice, alebo vzpieračské opasky sa stali bežnou, a často módnou súčasťou mnohých cvičiacich. Ak však niekto pri cvičení používa túto pomôckou...

dyna-band

Dyna-Band

Dyna-Band je gumený pruh vyrobený z latexu, pomocou ktorého dochádza k posilneniu svalových partií. V porovnaní s inými cvičebnými pásmi Dyna-Band je pružný, dá sa ľahko ovinúť alebo zviazať okolo ktorejkoľvek časti tela a to s ohľadom na to, ktoré svalové partie chceme posilňovať. Dyna-Band je pružný pruh dlhý...

SLEDUJTE NÁS

5,993FanúšikovLike
4,690OdberateľovOdoberať

STARÉ ALE DOBRÉ