Športujeme.sk Tréning Pomôcky a športové doplnky

Pomôcky a športové doplnky

dyna-band

Čo je to TRX?

Pravidelne cvičíte v posilňovni, ale cítite, že by to chcelo zmenu? Dnes si Vám dovoľujem predstaviť novinku, ktorá už oslovila tisíce nadšencov po celom svete. TRX (Training Resistance Exercise) je originálny závesný systém, ktorý tvorí...

cvičenie s expanderom

Expander ako funkčná tréningová pomôcka

Poznáme ich pod názvom gumené expandery, posilňovacie pásy, prípadne rezistentné alebo odporové gumy. Tieto cvičebné pomôcky sú používané ako zdroj dodatočného odporu už pomerne dlho. Dnes sú vyrábané v rôznych prevedeniach a tvaroch. Najmä v prípade rehabilitačných...

BOSU

BOSU

BOSU je unikátna cvičebná pomôcka, ktorej história nie je veľmi dlhá. Na Slovensku sa začala písať len asi pred 5-6 rokmi. Aj preto nie je medzi rekreačnými športovcami veľmi známa. Medzi priekopníkov cvičenia s BOSU patrili hokejisti a iní športovci vracajúci sa späť z ...

Používanie základných silových pomôcok – opasok a bandáže

Ľudia trénujúci s ťažšími váhami sa často krát zaujímajú o to, kedy a ako používať opasok a bandáže. Zatiaľ čo ohľadom prospešnosti technického vybavenia existujú odlišné názory, pozrime sa na problém z novej perspektívy.

Sedemmíľové čižmy v športovom prevedení

Máte chuť konečne vyskúšať niečo nové? Sú tu pre vás stále populárnejšie skákacie topánky. Podmienkou však je nebáť sa výšok a zo začiatku ani drobných škrabancov či odrenín. Pre ľudí, ktorí milujú adrenalín je tento šport...

Chôdza a beh so záťažou

Uvažovali ste už o rýchlej chôdzi so záťažou? V tomto článku si povieme aké klady a zápory si táto pohybová aktivita so sebou prináša...

Pajonček, pás proti hrbeniu a guľatý chrbát

Guľatý chrbát - hrbenie sa trápi veľa ľudí. Vynález ktorý by ho dokázal odstrániť by určite potešil nejedného z nich. Je to už dlhý čas, čo bolo možné v TV vidieť reklamu na pajonček. Keďže sa ma naň ľudia z času na čas pýtajú...

Powerball

powerball

Powerball je nová "hračka" na posilňovanie sily úchopu, zápästia a rozvoj motorických schopností horných končatín. Recenziu nájdete v samotnom článku...

Fitlopta, Fitball

V dnešnom príspevku si popíšeme pomôcku, s ktorou sa je možné stretať čoraz častejšie. Spektrum jej samotných názvov je široké. Okrem názvov ako Fit lopta alebo Fit ball najčastejšie používaných v našich zemepisných šírkach je možné...

BOSU z pohľadu začiatočníka

Bosu Miro Veselý

Kus plastu naplnený vzduchom. Nie je to len ďalšia reklamná bublina? Veď už samotný výrobok vlastne je vlastne pružná bublina. Tréner ma nahuckal, oproboval som. Na vlastnom svalstve som si spravil test - činky verzus Bosu.

SLEDUJTE NÁS

5,979FanúšikovLike
4,690OdberateľovOdoberať

STARÉ ALE DOBRÉ