Športujeme.sk

Menu
  • OBCHOD
  • Tréning
    • Ako cvičiť
    • Cviky
      • Cviky na brucho
      • Cviky na zadok
      • Cviky na nohy
      • Cviky na prsia
      • Cviky na chrbát
      • Cviky na biceps
      • Cviky na triceps
      • Cviky na ramená
      • Cviky na predlaktie
      • Cviky na lýtka
      • Cviky na doma
      • Cviky pre ženy
      • Cviky Pilates
      • Outdoor cviky
      • Cviky na fitlopte
      • Cviky na BOSU
      • Cviky s TRX
      • Cviky s valcom
    • Tréning na objem a silu
    • Tréning na chudnutie
    • Tréning na doma
    • Kardio
    • Strečing
    • Začiatočníci
    • Tréningové plány
    • Tréningové princípy
    • Pomôcky a športové doplnky
    • Tréning mysle
  • Výživa
    • Diéta a chudnutie
    • Pitný režim
    • Potraviny
    • Recepty
    • Výživové doplnky
  • Zdravie
    • Regenerácia
    • Ochorenia a šport
    • Zranenie a liečba
    • Tejpovanie
    • Doping
  • Šport
    • CrossFit
    • Vytrvalec.sk
    • Outdoor
    • Bojové športy
    • Gymnastika
    • Plávanie
    • Športové aktivity
    • Športové súťaže
      • Kulturistika a fitness
      • CrossFit
      • Vytrvalec
  • Kalkulačky
    • kalkulacka-kalorie-jouly
    • BMI kalkulačka
    • Kalkulačka chudnutie
  • Motivácia

Kategória: Cviky na zadok

Pilates abeceda – Bicycle v polo ľahu na boku

Pilates abeceda – Bicycle v polo ľahu na boku

Cviky, Cviky na nohy, Cviky na zadok, Cviky Pilates, Cviky pre ženy
Pilates abeceda – Leg Pull Front

Pilates abeceda – Leg Pull Front

Cviky, Cviky na brucho, Cviky na chrbát, Cviky na zadok, Cviky Pilates
Pilates abeceda Superman

Pilates abeceda Superman

Cviky, Cviky na brucho, Cviky na chrbát, Cviky na doma, Cviky na zadok, Cviky Pilates
Mŕtvy ťah s natiahnutými nohami

Mŕtvy ťah s natiahnutými nohami

Cviky, Cviky na nohy, Cviky na zadok, Video cviky
Nadhod: Premiestnenie (1.časť)

Nadhod: Premiestnenie (1.časť)

Cviky, Cviky na nohy, Cviky na ramená, Cviky na zadok, Video cviky
Plié drepy

Plié drepy

Cviky, Cviky na doma, Cviky na nohy, Cviky na zadok, Cviky pre ženy
Drep na BOSU

Drep na BOSU

Cviky, Cviky na BOSU, Cviky na nohy, Cviky na zadok
Unožovanie

Unožovanie

Cviky, Cviky na zadok, Cviky pre ženy
Fitlopta: Dvíhanie bedier

Fitlopta: Dvíhanie bedier

Cviky, Cviky na brucho, Cviky na chrbát, Cviky na doma, Cviky na fitlopte, Cviky na zadok, Cviky pre ženy
  • Previous
  • Next
Športujeme.sk Copyright © 2023. Kontakt: sportujeme (zavináč) sportujeme.sk