Pilates abeceda – Bicycle v polo ľahu na boku Cviky, Cviky na nohy, Cviky na zadok, Cviky Pilates, Cviky pre ženy
Pilates abeceda – Leg Pull Front Cviky, Cviky na brucho, Cviky na chrbát, Cviky na zadok, Cviky Pilates
Pilates abeceda Superman Cviky, Cviky na brucho, Cviky na chrbát, Cviky na doma, Cviky na zadok, Cviky Pilates
Fitlopta: Dvíhanie bedier Cviky, Cviky na brucho, Cviky na chrbát, Cviky na doma, Cviky na fitlopte, Cviky na zadok, Cviky pre ženy
