Kategória: Cviky na zadok

TRX Drep na jednej nohe – TRX Single leg squat

TRX Drep na jednej nohe – TRX Single leg squat

Cviky, Cviky na doma, Cviky na nohy, Cviky na zadok, Cviky s TRX

TRX Drepy s výskokom – TRX Squats with jump

TRX Drepy s výskokom – TRX Squats with jump

Cviky, Cviky na doma, Cviky na nohy, Cviky na zadok, Cviky pre ženy, Cviky s TRX

TRX Výpady – TRX Lunges

TRX Výpady – TRX Lunges

Cviky, Cviky na doma, Cviky na nohy, Cviky na zadok, Cviky pre ženy

Drep – Air Squat – Príručka pre CrossFit (1) – Video

Drep – Air Squat – Príručka pre CrossFit (1) – Video

CrossFit, Cviky, Cviky na doma, Cviky na nohy, Cviky na zadok, Cviky pre ženy, Video, Video cviky

TRX drepy – Squats

TRX drepy – Squats

Cviky, Cviky na nohy, Cviky na zadok, Cviky s TRX

Vzpor kľačmo so vzpažením a so zanožením na BOSU – superman

Vzpor kľačmo so vzpažením a so zanožením na BOSU – superman

Cviky, Cviky na BOSU, Cviky na brucho, Cviky na chrbát, Cviky na zadok

Výpady vzad z BOSU

Výpady vzad z BOSU

Cviky, Cviky na BOSU, Cviky na nohy, Cviky na zadok

Unožovanie v stoji na BOSU

Unožovanie v stoji na BOSU

Cviky, Cviky na BOSU, Cviky na nohy, Cviky na zadok

Pilates abeceda – Most (Bridge)

Pilates abeceda – Most (Bridge)

Cviky, Cviky na brucho, Cviky na chrbát, Cviky na doma, Cviky na zadok, Cviky Pilates, Cviky pre ženy