Tlaky v stoji na jednej nohe na BOSU Cviky, Cviky na BOSU, Cviky na brucho, Cviky na chrbát, Cviky na ramená, Cviky na triceps
Nadhod: Výraz (2.časť) Cviky, Cviky na chrbát, Cviky na nohy, Cviky na ramená, Cviky na triceps, Video cviky
