Klopenie a vztyčovanie zápästia nadhmatom

Tento článok je doplnkovým a rozširujúcim príspevkom k cvičeniu, ktorému som už na tejto stránke venoval samostatný článok. Bolo ním klopenie a vztyčovanie zápästia podhmatom. Cvik z nadpisu je jeho variantom a je mu preto...

video

Wall Ball – Základy pre CrossFit (10) – Video

https://youtu.be/JTJ1L7oT3WI Medicinbal je vynikajúca pomôcka pre rozvoj výbušnej sily športovca a rozvoj kondície. Cviky s touto pomôckou sú spravidla viac-kĺbové a teda komplexné. Vďaka tomu sa dokáže pretaviť hrubá sila získaná s činkami do dynamického,...

SLEDUJTE NÁS

6,065FanúšikovLike
4,235OdberateľovOdoberať

STARÉ ALE DOBRÉ