
Kategória: Ako cvičiť


Preciťovanie svalov pri kulturistickom tréningu

Používanie základných silových pomôcok – opasok a bandáže

Ako na aeróbnu kondíciu pomocou posilňovania

Čo sa môžete naučiť z CrossFit súťaží

Cesta k vlastnej tréningovej koncepcii (2.časť)

Cesta k vlastnej tréningovej koncepcii (1.časť)

Prečo využívať základné, viackĺbové cviky?
