Kategória: Ako cvičiť

Základné typy úchopu a rady k jeho posilneniu

Základné typy úchopu a rady k jeho posilneniu

Ako cvičiť

Preciťovanie svalov pri kulturistickom tréningu

Preciťovanie svalov pri kulturistickom tréningu

Ako cvičiť, Tréning na objem a silu, Začiatočníci

Používanie základných silových pomôcok – opasok a bandáže

Používanie základných silových pomôcok – opasok a bandáže

Ako cvičiť, Pomôcky a športové doplnky, Začiatočníci

Ako na aeróbnu kondíciu pomocou posilňovania

Ako na aeróbnu kondíciu pomocou posilňovania

Ako cvičiť

Čo sa môžete naučiť z CrossFit súťaží

Čo sa môžete naučiť z CrossFit súťaží

Ako cvičiť, CrossFit

Cesta k vlastnej tréningovej koncepcii (2.časť)

Cesta k vlastnej tréningovej koncepcii (2.časť)

Ako cvičiť, Tréningové plány, Začiatočníci

Cesta k vlastnej tréningovej koncepcii (1.časť)

Cesta k vlastnej tréningovej koncepcii (1.časť)

Ako cvičiť, Tréningové plány, Začiatočníci

Prečo využívať základné, viackĺbové cviky?

Prečo využívať základné, viackĺbové cviky?

Ako cvičiť, Tréning na objem a silu

Začiatočníci a vysoký pracovný objem tréningu

Začiatočníci a vysoký pracovný objem tréningu

Ako cvičiť, Tréning na objem a silu, Začiatočníci