beh, vytrvalec
beh, vytrvalec,
video

Stredný poklus – Atletická bežecká abeceda 2.

atleticka abeceda stredny poklus

Technika stredného a vysokého poklusu vychádza z techniky nízkeho poklusu, ktorý nájdete popísaný v prvej časti. Medzi hlavný rozdiel patrí predovšetkým výška dvíhania kolien...

prekážkový beh

3 dôležité zložky v príprave na Spartan Race a podobné súťaže

Prekážkový beh, prekážkové preteky, terénny prekážkový beh. Nech už to nazveme akokoľvek, mnohí z vás pravdepodobne veľmi dobre vedia, o čo vlastne ide. Tento typ súťaži sa totiž v súčasnej dobe dostáva čoraz výraznejšie...

Keď začínate behať

Ak uvažujete o tom, že začnete pravidelne behávať a budete do tejto základnej pohybovej aktivity investovať svoj čas, energiu a úsilie, nasledujúce jednoduché rady vám určite môžu pomôcť. Nepôjde síce o zložité vedecké poznatky...

Vysokohorská príprava – História

Využívaniu vysokohorskej prípravy v športovom tréningu predchádzal dlhodobý proces výskumu vplyvov hypoxie na organizmus športovca. Prvé poznatky v tejto oblasti súvisia s horskou turistikou a horolezectvom. Prvý autor zaoberajúci sa...

plávanievideo

Matúš Putala: Plávať s pomôckami alebo bez?

https://youtu.be/JfRbTM4iSu4 4. a posledná prednáška z Triatlonovej konferencie ktorú čitateľom prinášam. Pre mňa osobne veľmi zaujímavá prednáška od úspešného trénera plavcov o tom, na čo sú dobré plavecké pomôcky. Ktoré pomôcky sú len módna záležitosť a...

Prečo len behať nestačí?

Kdekoľvek dnes idete, kamkoľvek sa pozriete, vidíte ľudí behať. Beh ako trend modernej doby? Najjednoduchšie a najlacnejšie je si vziať tenisky a začať behať. Ak už raz začnete, beh si zamilujete. Je to droga, ktorú potrebujete...
Viktor Bielikvideo

Viktor Bielik: Chcel by som trénovať viac, ale nevládzem

https://youtu.be/iBqT61Ge7do Makať až do pretrénovania, straty imunity alebo do zranenia, to dokáže každý športovec so silnou vôľou trénovať. Vyhnúť sa tejto pasci výkonnostného a vrcholového športu nie je jednoduché. Cieľ je dokázať tréningové objemy zvládnuť a...
Marek Nemčík Ironmanvideo

Marek Nemčík: Chcem zvládnuť Ironman, ale…

https://www.youtube.com/watch?v=D37z1z4kFRI V piatok som sa zúčastnil veľmi zaujímavej akcie, konferencie z prostredia triatlonu. Vrcholom pre každého triatlonistu je Ironman. Rozprávanie Mareka Nemčíka, ktorý má za sebou v sezónach celé série Ironman podujatí.
video

Cesta okolo sveta na bicykli, smer Ázia

Je tomu už takmer rok čo som na Športujeme.sk pridal článok o zaujímavom projekte Karola Voltemára, ktorý sa pripravoval na cestu okolo sveta na bicykli. Tento projekt podporilo aj Športujeme.sk. Poďme sa pozrieť...

bežecká obuv

Bežecká obuv – čo je potrebné vedieť

Behanie je vo svojej základnej podstate jednoduchou aktivitou. Čo sa týka vybavenia, väčšinou potrebujete investovať len do bežeckej obuvi. Behať môžete v podstate aj v bežnej voľnočasovej obuvi, basketbalových teniskách alebo bosí, no ak chcete brať...

SLEDUJTE NÁS

6,030FanúšikovLike
4,480OdberateľovOdoberať

STARÉ ALE DOBRÉ