video

Cesta okolo sveta na bicykli, smer Ázia

Je tomu už takmer rok čo som na Športujeme.sk pridal článok o zaujímavom projekte Karola Voltemára, ktorý sa pripravoval na cestu okolo sveta na bicykli. Tento projekt podporilo aj Športujeme.sk. Poďme sa pozrieť...

Weight walking, Wiggle walking, Iso – walking a Pešia turistika

Weight – walking sa často označuje aj ako wodžing. Pri tejto chodeckej aktivite sú využívané zápästné závažia, alebo činky, ktorých hmotnosť by nemala presahovať...

plávanievideo

Matúš Putala: Plávať s pomôckami alebo bez?

https://youtu.be/JfRbTM4iSu4 4. a posledná prednáška z Triatlonovej konferencie ktorú čitateľom prinášam. Pre mňa osobne veľmi zaujímavá prednáška od úspešného trénera plavcov o tom, na čo sú dobré plavecké pomôcky. Ktoré pomôcky sú len módna záležitosť a...
video

Na bicykli cez Európu, Turecko až do Iránu. (video prednáška)

Presnejší nadpis by mal znieť "Cesta okolo sveta na bicykli - prvý rok v sedle". Túto nedeľu sa konala inšpiratívna prednáška športovca, cyklistu a cestovateľa Karola Voltemára. V príspevku nájdete prvú hodinu rozprávania...

behanie po betóne

Behanie po betóne zo zvyku, či z pohodlnosti?

Behanie je úžasná, pre človeka prirodzená pohybová aktivita. V posledných rokoch prežíva beh obrovský boom. A ako som písal v článku Prečo majú fyzioterapeuti radi CrossFit?, platí aj pri behu - čo sa stane...

Keď začínate behať

Ak uvažujete o tom, že začnete pravidelne behávať a budete do tejto základnej pohybovej aktivity investovať svoj čas, energiu a úsilie, nasledujúce jednoduché rady vám určite môžu pomôcť. Nepôjde síce o zložité vedecké poznatky...

triatlon konferencia

Športová príprava v triatlone 05.06.2015 Diskusia

V piatok sa v Senci uskutoční zaujímavá konferencia - diskusia. Myslím že okrem triatlonistov osloví vytrvalcov, športovcov hobíkov a nadšencov. Ak teda v piatok ešte nemáte program, srdečne pozývame všetkých športovcov.  

Charakteristika vysokohorskej a stredohorskej prípravy

Po mexickej olympiáde, teda po roku 1968 sa začalo významne pracovať so stredohorskou a vysokohorskou prípravou. Je to nová forma prípravy, tzv. hypoxická príprava, ktorá je charakteristická výrazne nižším atmosferickým tlakom...

Prečo len behať nestačí?

Kdekoľvek dnes idete, kamkoľvek sa pozriete, vidíte ľudí behať. Beh ako trend modernej doby? Najjednoduchšie a najlacnejšie je si vziať tenisky a začať behať. Ak už raz začnete, beh si zamilujete. Je to droga, ktorú potrebujete...

Škodí vytrvalcom silový tréning?

Existujú dve základné skupiny vytrvalostných športovcov: Tí, ktorí sa venujú len svojej primárnej činnosti, a tí, ktorých tréningový prístup je viac vybalansovaný a zahŕňa aj silové formy cvičenia. Nezáleží na tom, či sa venujete behom,...

SLEDUJTE NÁS

6,039FanúšikovLike
4,366OdberateľovOdoberať

STARÉ ALE DOBRÉ