Spinning, schwinn… indoor cycling

Bicyklovanie pod strechou sa dá realizovať doma, vo fitnesscentre, ale aj v špeciálne vybavených centrách zameraných na spinning, či schwinn. Vyskúšali ste už trénovať na stacionárnom bicykli? A zdalo sa vám to zábavné? Je mi jasné...

Petanque

Vo Francúzsku stretnete hráčov s guľami takmer v každom parku. Hráči hovoria, že táto hra je balzamom na vystresované nervy. V encyklopédii sa uvádza, že petanque je hra, ktorá pochádza z južného Francúzska. Hrá sa na neupravenom teréne...

Tai-chi Chuan, meditácia v pohybe (1.časť)

Každý deň sme pod neustálym tlakom problémov. Ich rozumové riešenie v duchu vedeckého „západného“ prístupu je väčšinou zdanlivé a dočasné. Pripomína neustávajúci ping-pong, pri ktorom sa po údere vracia nie jedna, ale viac...

Squash

Squash sa stal populárnym v uplynulých rokoch po celom svete. Hrať môžete v ktoromkoľvek ročnom období, je to výhradne "indoor sport", takže neprekvapia vás nevhodné poveternostné podmienky. Na amatérskej úrovni...

športovanie vo dvojici

7 výhod, ak cvičí aj váš partner

Niektoré z nasledujúcich bodov berte trochu s odľahčením. Nie pre každého to platí rovnako, no viaceré zo spomenutých výhod možno veľmi dobre poznáte aj z vlastnej situácie. 1. Vaša fyzická forma bude porovnateľná Áno, máte pravdu. Porovnávať športovú formu...

Capoeira

Afro-brazílsky druh umenia si našiel cestu aj na Slovensko a teší sa obľube nadšencov hlavne kvôli svojej osobitnej filozofii. Ide o spojenie bojového umenia, akrobacie, hudby a tancu. Capoeira má popri veľmi dobrej fyzickej vybavenosti...

SLEDUJTE NÁS

6,048FanúšikovLike
4,308OdberateľovOdoberať

STARÉ ALE DOBRÉ