Turistika a jej pozitívne vplyvy na telo a dušu

Je to dokázané vedou, praxou a prakticky nikto o tom nepochybuje. Z putovania prírodou profituje nielen naše telo, ale aj duša. Zhrňme si základné plusy turistiky v nasledujúcich deviatich bodoch.

Spinning, schwinn… indoor cycling

Bicyklovanie pod strechou sa dá realizovať doma, vo fitnesscentre, ale aj v špeciálne vybavených centrách zameraných na spinning, či schwinn. Vyskúšali ste už trénovať na stacionárnom bicykli? A zdalo sa vám to zábavné? Je mi jasné...

plávanie v staršom veku

Športové aktivity pre seniorov I.

Pohyb by nemal byť výsadou mladých ľudí. Ostať aktívny aj vo vyššom veku sa oplatí. Pravidelný pohyb prospieva nielen kostiam a svalom, ale aj vnútorným orgánom a všetkým sústavám v ľudskom tele. Kosti sa udržia pevné a odolávajú rednutiu aj...

Bedminton

Jedným z najtradičnejších a najpopulárnejších športov je u nás už dlhé roky bedminton. Hrávajú ho malé deti na sídliskách, dedinách, dospelí na dovolenkách, neobmedzene sa teší obľube aj na kúpaliskách, školských...

Squash

Squash sa stal populárnym v uplynulých rokoch po celom svete. Hrať môžete v ktoromkoľvek ročnom období, je to výhradne "indoor sport", takže neprekvapia vás nevhodné poveternostné podmienky. Na amatérskej úrovni...

video

Na bicykli cez Irán až do Indie (video prednáška 2)

Karolova cesta na bicykli pokračuje Iránom. Ako sa bicykluje so zlomenou nohou? Ako sa pre našinca bicykluje exotickejšími krajinami ako je Uzbekistan? Aj o tom je Karolove rozprávanie...

SLEDUJTE NÁS

6,047FanúšikovLike
4,316OdberateľovOdoberať
výpady

Výpady

STARÉ ALE DOBRÉ