počúvanie hudby pri športovaní
športovanie vo dvojici

Canicross, dogtrekking – beh so psom

V posledných rokoch sa aj u nás začína tešiť obľube šport, v ktorom je najdôležitejšia dokonalá súhra psa a človeka. Canicross vyžaduje vynikajúcu telesnú kondíciu – ako psa tak aj psovoda. Človeku, ktorý sa chce začať venovať tejto aktivite...

Aquafitness, príjemný tréning

V minulosti tvorila spojitosť medzi vodou a fitnes práve gymnastika vo vode a dávno známa vodoliečba. Vodoliečba síce nestratila nič zo svojho blahodarne pôsobiaceho a liečivého účinku pri ochoreniach žíl...

video

Na bicykli cez Nový Zéland a Austráliu (video prednáška 3)

Austrália a Nový Zéland. Zaujímavé rozprávanie Karola, ako sa bicykluje u protinožcov. Hady, škorpióny a cesta na bicykli cez púšť stredom Austrálie.

Squash

Squash sa stal populárnym v uplynulých rokoch po celom svete. Hrať môžete v ktoromkoľvek ročnom období, je to výhradne "indoor sport", takže neprekvapia vás nevhodné poveternostné podmienky. Na amatérskej úrovni...

Tai-chi Chuan, meditácia v pohybe (2.časť)

Súčasný spôsob života je zdrojom neustáleho stresu , aj keď si ho niekedy neuvedomujeme. Vznikajú napätia a pri pozornejšom pohľade ich vidíme napríklad v nervóznych a rýchlych pohyboch. Máme veľa starostí a málo času.

Zorbing – zábava a šport v jednom

Hitom posledných rokov sa vo sfére mierne extrémnych športov stal zorbing, alebo jeho vodná obdoba – aquazorbing. Hoci zorbing vznikol už dávno – približne pred 15 rokmi na Novom Zélande, jeho popularita začala...

Petanque

Vo Francúzsku stretnete hráčov s guľami takmer v každom parku. Hráči hovoria, že táto hra je balzamom na vystresované nervy. V encyklopédii sa uvádza, že petanque je hra, ktorá pochádza z južného Francúzska. Hrá sa na neupravenom teréne...

počúvanie hudby pri športovaní

Prečo cvičiť

Ak niekto hľadá odpoveď na otázku prečo cvičiť, už to je signál, že nie je niečo v poriadku. Dobrá správa je, že možno hľadá zmenu. Zvyk je železná košeľa. Nesprávne návyky a denná rutina...

Pilates

pilates

Pilates predstavuje komplexný systém pohybov, ktorý postupne zmení nielen Vaše telo ale aj Váš životný štýl.

Snow bike, snowbike alebo snowscoot?

Snow bike, snowbike alebo snowscoot?

Aj túto zimu ste možno už zaznamenali na svahu podivné veci, ktoré sa nedali nazvať ani lyžami, ani snowboardom, ani sánkami či bobami. A možno ste na zimnej prechádzke po lese uvideli "šialencov", ktorí sa...

SLEDUJTE NÁS

5,993FanúšikovLike
4,690OdberateľovOdoberať

STARÉ ALE DOBRÉ