Canicross, dogtrekking – beh so psom

V posledných rokoch sa aj u nás začína tešiť obľube šport, v ktorom je najdôležitejšia dokonalá súhra psa a človeka. Canicross vyžaduje vynikajúcu telesnú kondíciu – ako psa tak aj psovoda. Človeku, ktorý sa chce začať venovať tejto aktivite...

zlyhanie v športe

Squash a chudnutie

V ďalšom z našich článkov o squash sa bližšie pozrieme na fakty, ktoré ho postavia do pozície vhodnej, alebo nevhodnej pri výbere športovej aktivity v spojení s chudnutím...

Zorbing – zábava a šport v jednom

Hitom posledných rokov sa vo sfére mierne extrémnych športov stal zorbing, alebo jeho vodná obdoba – aquazorbing. Hoci zorbing vznikol už dávno – približne pred 15 rokmi na Novom Zélande, jeho popularita začala...

Preferencia individuálnych športov

Možno ste sa už zamýšľali nad tým, prečo ste vlastne vy alebo ľudia z vášho okolia uprednostnili individuálny šport pred tímovým. Patria sem športy ako napríklad tenis, plávanie, bojové umenia, atletika alebo posilňovanie...

Tai-chi Chuan, meditácia v pohybe (2.časť)

Súčasný spôsob života je zdrojom neustáleho stresu , aj keď si ho niekedy neuvedomujeme. Vznikajú napätia a pri pozornejšom pohľade ich vidíme napríklad v nervóznych a rýchlych pohyboch. Máme veľa starostí a málo času.

Geocaching

geocaching

Netradičná, nová forma turistiky v spojení s modernou technikou. Rozhovor s dlhoročným geocacherom na Slovensku. Viac už v samotnom rozhovore...

Prvý Slovák na bicykli okolo sveta

Slovák Karol Voltemár chce podniknúť cestu okolo sveta na bicykli. Na vysnívanú jazdu by sa mal vydať v máji 2013. Trasa sólo expedície povedie cez šesť kontinentov. Ak pôjde všetko podľa plánu, za tri roky bude mať bicykel na tachometri a ...

športovanie vo dvojici

7 výhod, ak cvičí aj váš partner

Niektoré z nasledujúcich bodov berte trochu s odľahčením. Nie pre každého to platí rovnako, no viaceré zo spomenutých výhod možno veľmi dobre poznáte aj z vlastnej situácie. 1. Vaša fyzická forma bude porovnateľná Áno, máte pravdu. Porovnávať športovú formu...

Ako joga zlepší váš športový výkon

Joga sa do života športovcov dostáva v dvojakej forme. Jednak mnohí, ktorí v kondičnej alebo vrcholovej forme športu dosiahli úspechy, sa po mnohopočetných zraneniach a zdravotných komplikáciách obracajú na jogu ako...

joga meditacia

4 dôvody prečo cvičiť Jogu

Joga pochádza zo starovekej a stredovekej Indie. Ak by sme chceli čo najpresnejšie definovať význam slova joga, mohli by sme povedať, že to znamená zjednotenie tela, mysle a ducha s určitou vyššou podstatou (ktorú môže charakterizovať naše...

SLEDUJTE NÁS

5,992FanúšikovLike
4,690OdberateľovOdoberať

STARÉ ALE DOBRÉ