beh

Beh si TY! – pozvánka

Agentúra Quinta Essentia organizuje prvý ročník letného Saguaro Run Festu - Beh si TY na Železnej Studničke v nedeľu 30. 6. 2013.

video

Vysoký poklus – Atletická bežecká abeceda 3.

atleticka abeceda vysoky poklus

Pri vysokom pokluse sa využíva štruktúra pohybu predchádzajúcich dvoch cvičení - nízky a stredný poklus. Hlavný rozdiel a dôraz je na maximálny rozsah pohybu. Aj tu sa športovec sústredí na správnu dvojitú...

beh

Chcete byť lepším bežcom? Tak spomaľte

Mnoho menej skúsených a nadšených športovcov sa často zasekne v určitej výkonnostnej slučke, kedy sa ich progres zastaví a nároky na regeneráciu sú väčšie a väčšie. V poslednom čase sa čoraz viac do popredia dostávajú vysoko-intenzívne spôsoby kardio...
Olívia Pohankovávideo

Mozolani Fitness Cup 2015 – bikiny, fitness, bodyfitness

V sobotu 31.10.2015 sa v Žiline konal Mozolani Fitness Cup. V tomto samostatnom príspevku prinášame ženské kategórie prehľadne rozdelené do samostatných galérií. Men’s Physique z tohto podujatia nájdete TU. Bikiny do 163 cm 1. č.97 Ľubica Bérešová Veterinary...
mapa trate 10km DM ženský beh 2016

Najpôvabenší beh štartuje už túto sobotu

Už tento víkend sa bude konať DB ženský beh. DM ženský beh začína už od 10:00 a na všetkých čaká skutočne pestrý sprievodný program, ktorý vyvrcholí dvoma behmi. O 14:00 je na programe trať dlhá 4 km, ktorá...

Plávanie – Kotúľová obrátka, ako na to (2. časť)

Kotúľová obrátka

Dokončenie postupu ako sa naučiť kotúľovú obrátku. V dnešnom článku nájdete užitočné typy k nácviku a technike + popis chýb, ktorým sa je vhodné vyvarovať. Predpokladom pre popisovaný "návod" je zvládnutie obsahu z prvej časti...

24. Silvestrovský beh – pozvánka

Bežecké podujatie pre všetkých, ktorí si nevedia ani Silvester predstaviť bez športovania. Trasa vedie cez všetky prístupné bratislavské mosty a po nábreží Dunaja. Dĺžka trate: 10 000 m.

Kalendár bežeckých súťaží na Október 07

V príspevku nájdete kalendár bežeckých pretekov na mesiac október 07.

MSR v kulturistike dorastencov a fitness junioriek 08

MSR v kulturistike dorastencov a fitness junioriek 08

Výsledky a 277 fotiek z Majstrovstiev SR v kulturistike dorastencov a fitness junioriek, ktorá sa uskutočnila túto sobotu v obci Beckov.

Prsia – plavecký spôsob

Prsia sú najstarší a najznámejší plavecký spôsob a medzi bežnou populáciou aj najrozšírenejší. Z pomedzi štyroch zakladaných plaveckých spôsobov - kraul, znak, motýlik a prsia, je tento najpomalší. Plavec je vo vode položený...

SLEDUJTE NÁS

5,980FanúšikovLike
4,690OdberateľovOdoberať

STARÉ ALE DOBRÉ