Takmer na deň presne sa opäť po roku zišli študenti FTVŠ, aby si zmerali svoje sily na Silák FTVŠ Challenge 2014. Súťaž má už svoju tradíciu a Športujeme.sk ako partner podujatia, nechýbalo ani tento rok.
Prvé ročníky boli predovšetkým o sile. Ako dôležitá súčasť boli olympijské činky. Posledné ročníky už majú skôr CrossFitový, resp. Bootcamp kondičný charakter. Na tomto ročníku by ste činku hľadali márne. Neznamená to, že sila nebola potrebná. Mužský slamball, ktorí si podaktorí súťažiaci s ľahkosťou „prehadzovali“ cez rameno vážil 50kg!
Galéria
 |
 |
Pripomenutie disciplín:
WOD1
2min AMRAP burpees 1min rest (1min prestávka) 2min AMRAP slamball (50kg muži/30kg ženy) cez rameno 1min rest (1min prestávka) 2min AMRAP box jump (50cm)
WOD2
„L“ seat–výdrž vo vzpore s prednožením
FINÁLE – „300“
50x dvojšvih 30x mŕtvy ťah (30kg slam ball) 30x premiestnenie (30kg slam ball) 30x výrazový tlak (30kg slam ball) 50x dvojšvih 30x čelný drep (30kg slam ball) 30x premiestnenie a výrazový tlak (30kg slam ball) 50x dvojšvih
Výsledky
 |
