 |
Po dlhej dobe tu máme zase tabuľku s číslami o výživných hodnotách. Pri mojich potulkách po Internete som narazil na zaujímavú stránku s pekným názvom 3Fat Chicks ON THE Diet, na ktorej som našiel množstvo informácií o produktoch rýchleho občerstvenia. Keďže na Slovensku je len jeden veľký reťazec reštaurácii tohto typu, ponúkam vám len jeho produkty. Asi vám nemusím hovoriť ktorý to je…
V prípade, že chcete vedieť viac odporúčam zavítať na túto stránku.
Takže koľko kalórii, tuku, bielkovín, či cholesterolu prijmeme keď si pochutnávame napríklad na hamburgery, či hranolčekoch?
| Menu | Kal. | Tuk | Bielk. | Cukry | Chol. | Sodík | Vláknina |
| Hamburger | 270 | 9 | 13 | 35 | 30 | 600 | 2 |
| Cheeseburger | 320 | 13 | 16 | 35 | 40 | 830 | 2 |
| Big Mac | 570 | 32 | 26 | 45 | 85 | 1100 | 3 |
| Hranolčeky malé | 210 | 10 | 3 | 26 | 0 | 135 | 3 |
| Hranolčeky stredné | 450 | 22 | 6 | 57 | 0 | 290 | 5 |
| Hranolčeky veľké | 540 | 26 | 8 | 68 | 0 | 350 | 6 |
| Chicken Nuggets – 4 ks | 190 | 11 | 12 | 10 | 40 | 340 | 1 |
| Chicken Nuggets – 6 ks | 290 | 17 | 18 | 15 | 60 | 510 | 2 |
| Chicken Nuggets – 9 ks | 430 | 26 | 27 | 23 | 90 | 770 | 2 |
| Barbeque omáčka | 45 | 0 | 0 | 10 | 0 | 250 | 0 |
| Sladkokyslá omáčka | 50 | 0 | 0 | 11 | 0 | 140 | 0 |
| Šalát – Chef | 150 | 8 | 17 | 5 | 95 | 740 | 2 |
| Šalát – Záhradný | 100 | 6 | 7 | 4 | 75 | 120 | 2 |
| jahodový zmrzlinový pohár | 290 | 7 | 7 | 50 | 30 | 95 | 0 |
| karamelový zmrzlinový pohár | 360 | 10 | 7 | 61 | 35 | 180 | 0 |
| McFlurry | 570-630 | 20-24 | 15-16 | 82-90 | 70-75 | 210-280 | 0-1 |
| Vanilkový koktail – malý | 360 | 9 | 11 | 59 | 40 | 250 | 0 |
| Čokoládový koktail – malý | 360 | 9 | 11 | 60 | 40 | 250 | 0 |
| Jahodový koktail – malý | 360 | 9 | 11 | 60 | 40 | 180 | 0 |
Foto zdroj: thinkstock
