Ondrej Habaj

Ondrej Habaj

Dosiahnuté odborné vzdelanie: FTVS-UK kondičný tréner pre výkonnostný a vrcholový šport 5. stupňa

Certifikáty: Testovanie a tréning funkčnej dynamickej stabilizácie Funkčný tréning bedrová chrbtica, panva, dolná končatina Výživa pre výkon a zdravie I. Výživa pre výkon a zdravie II. Skolenia: Závesné systémy TRX Kettlebell Cvičenie s tehotnými ženami SMSystem Diagnostika trénovanosti

Prebiehajúce odborné vzdelanie:

Trénerská špecializácia: Formovanie postavy, redukciu hmotnosti, naberanie svalovej hmoty, nutričné poradenstvo, rehabilitácia a znovunavrátenie formy po zraneniach, operáciach kolien (krížne väzy, menisky, atď) a poškodeniach platničiek, rozvoj kondičných schopností (sila, rýchlosť, vytrvalosť), odstraňovanie disbalancií, funkčný tréning s vyššiou koordinačnou náročnosťou -bosu, balančné dosky, TRX, aquahit, pilates roller, fitlopta a expandery. V prípade potreby konzultácia s fyzioterapeutom a diagnostika klienta.

Športové úspechy:

Trénerské referencie:

Miesto pôsobenia: Bratislava, Metodova 6, Central

Mapka:

Kontaktné údaje: email: ondrejhabaj@gmail.com Telefón: 0907 181 381

Trénerská vizitka je inzercia. Pre aktualizáciu vizitky alebo zmazanie inzerátu píšte na obchod@sportujeme.sk. V prípade že ste tréner a želáte si tiež pridať vizitku, využite tento kontakt.