Martin Mitošinka

8561

Martin Mitošinka

Rok narodenia: 1988

Dosiahnuté odborné vzdelanie: Tréner III. triedy pre fitness a kulturistiku, Certifikovaný poradca pre výživu

Prebiehajúce odborné vzdelanie:

Trénerská špecializácia: Osobné a skupinové tréningy zamerané na chudnutie, formovanie postavy

Športové úspechy:

Trénerské referencie:

Miesto pôsobenia: Bratislava

Mapka:

Kontaktné údaje: email: yourtrainer.ba@gmail.com Telefón: 0911 247 275

www.personaltrainer-ba.com

  • misak539

    zdravim trener chcel by som sa spytat asi za kolko sa da nabrat svalova hmota aby to bolo vidiet,,na postave?cvicil som asi 5 mesiacov v kuse nieco je vidiet nejaky pokrok ale chcel by som este viacej ,,,,no ak mam pravdu povedat najradsej by som bol ako vy,,,super postava vazne dakujem za odpoved

  • pinky

    potreboval by som poradit som od pasa nahor chudy aale na zadku a stehnach som tucny ako prasa nechapem tomu ako mi moze byt vidno rebrá ked mam taký velky zadok a stehná ja mam asy babskú postavu ci co mam doma stacionárny bickykel uz som na nom cvicil dva mesiace na úrovni 3 po dobu 7 dni v tyzdni asy 1a pol hod a nic rucicka na vahe sa ani nepohla nevem ci som dobre cvicil alebo co chcel by som schudnut na zadku a stehnach nevem ci sa mam k tomu stacionarnemu biciklu vratit alebo co stravujem sa podla mna dobre neprejedám sa povedal by som ze v jedeni nesom ani moc dobry a predsa som na zadku a stehnach tucny . potreboval by som poradit ci mam pridat este nejakúaktivitu aby som po 2 mesiacoch zbadal rozdiel aspon 3-4 kg

  • pinky

    a to som zase ja ten co chce schudnut prave sme si kupili posilnovací stroj 11 in 1 ma vela moznosti a je dost velky mam ho doma a tak by som potreboval poradit program na posilnovanie uz mám aj jedálnicek a chcel by som sa spýtať ci posilnovaním nôh daco schudnem na internete pýsalo že pri nižších váhach a vyžších počtoch opakovaní sa chudne . a ak by som na nohách a zadku náhodou schudol tak by som chcel trochu pribrat potom na rukách hrudi a páse a nevem ci sa mi tá babská postava potom vráti . teraz vyzerám ako baba na rukách som chudý a vydno mi rebrá ale nohy a zadok mam ne taký velký ale tucný . na nohách je 3-4 cm tuku a na zadku 4.5 na rukách 0.2 cm na páse a hrudi 0.4 cm tuku nechapem tomu ja mam asi po mame postavu alebo co ac som chlap do zadku co si myslia moje gény ze budem tehotná baba alebo co

  • Martinka

    ahoj,prosim ta chcem sa spytat ze kolko by si bral za jeden trening.ja si chcem upravit postavu a trosku schudnut.

  • Majky

    Ahoj,mozem vediet v ktorom konkretnom fitku trenujes a ake su ceny a pod.Prosim odpis mi,rad ta spoznam osobne..Len tak dalej..S pozdravom Majky

  • Jana

    Dobrý deň,chcela by som sa opýtať v ktorom fitku posobíte,čo stoja vaše tréningy.Mám 33rokov 174cma 85kg a čo je najhoršie sedavé zamestnanie,takže žiaden pohyb ani po práci.Chcela by som schudnúť nejaké kilečká najlepšie aspon 15kg,samozrajme vdaka vašej pomoci.Čakám na nejaké info od vás,Zatial ďakujem s pozdravom Jana