Športujeme.sk Autori Príspevky od Veronika

Veronika

Veronika
8 PRÍSPEVKOV 0 KOMENTÁRE
Pohyb som vo voľnom čase vyhľadávala už od malička a postupne som z plávania prišla na chuť tomuto krásnemu športu, ako je triatlon. Venujem sa mu závodne už od 14-stich rokov. To, čo mi tie roky dali, čo ma samotný šport naučil a koľko skvelých ľudí som spoznala mi nikto nevezme, je to to najkrajšie, čo ma mohlo stretnúť a denno-denne napĺňa. Vďaka nemu som živá...
veronika kermietova

Ak chceš zmeniť svoj život, zmeň seba

Prečo sa iným darí a mne nie? Prečo sa usmievajú a vyzerajú šťastní, kým ja nemám ráno ani chuť vstať z postele? Prečo ja? Prečo...
Veronika Kermietová plávanie triathlon

Môj triathlon: Nedávajte si predsavzatia, stanovte si ciele

Začať je ťažké. Mnohí z nás začínajú od zajtra a zo zajtrajška sa stanú týždne, mesiace... Ak však už začnete, ste na dobrej ceste. To...

Prečo len behať nestačí?

Kdekoľvek dnes idete, kamkoľvek sa pozriete, vidíte ľudí behať. Beh ako trend modernej doby? Najjednoduchšie a najlacnejšie je si vziať tenisky a začať behať. Ak už...
plávanie technikavideo

Plávanie a správna technika

Na to, aby ste sa zrýchlili, potrebujete občas spomaliť. Cítiť vodu a opreť sa o ňu je základ pre správnu techniku plávania. Zosúladiť záber s celým telom a...

Regenerácia stravou? Ako na to.

Hovorí sa, že víťazí ten, kto rýchlejšie regeneruje. Či už ste profesionál alebo výkonnostný športovec, platí to pre každého. Skôr či neskôr pochopíte, že...

Vyhráva ten, kto najviac trénuje?

Ako niektorí vrcholoví športovci zvládajú trénovať týždenne 30 a viac hodín? Väčšina môže byť rada aj za polovicu tohto času. Pri rodine, práci a iných povinnostiach...
ako predbiehať cyklistu

Prečo niektorí cyklisti jazdia vedľa seba? Pohľad cyklistky na naše a...

Poznáte cyklistu, ktorý by niekedy nenadával na vodičov, či naopak? Povedzme si pravdu. Určite nie. Za jeden tréning byť desať krát vytrúbený, či nebodaj vám...
beh v lese

Ako zvládať beh v letnom počasí?

Konečne tu máme to pravé leto. Avšak, aj keď nám v zime obliekanie na tréning trvalo podstatne dlhšie, bežalo sa príjemnejšie a nemuseli sme...

SLEDUJTE NÁS

6,030FanúšikovLike
4,530OdberateľovOdoberať

Leg-press

STARÉ ALE DOBRÉ