Objednajte telefonicky: +421 0908 057 775 (9:00-19:00)

Odberný sklad v Bratislave

Prihlásenie / Registrácia

Registrácia:
Meno a priezvisko:
E-mail:
Heslo:
Potvrdenie hesla:
Registrácia pomocou
sociálnych sietí:
Spät Autori Príspevky od Erik

Erik

8 PRÍSPEVKOV 0 KOMENTÁRE

Narazil som na jeden Outdoor gym – telocvičňu pod holým nebom (Londýn, Leyton, neďaleko Olympijského areálu.) Väčšinou sa nachádzajú v parkoch, kde si ľudia môžu prísť zacvičiť vo voľnom čase, ak je pekné počasie. Mnohí cvičenie spájajú...

Triceps aj biceps patria medzi menšie partie. Bežný cvičenec im nemusí venovať extra pozornosť. Keďže pred letom sa každý snaží aby jeho ruky vyzerali čo najväčšie, rozhodol som sa zhrnúť sem pár dobrých rád...

Koľký návštevníci posilňovní precvičujú pravidelne krk? Koľký vôbec niekedy precvičujú krk? Koľký vôbec vedia, že aj krk sa dá precvičovať? Nemyslím teraz krčenie ramien s veľkou činkou, alebo mŕtvy ťah pri ktorom sa dané svaly tiež zapájajú...

Asi každý si vie predstaviť telocvikára pod hrazdou s tabuľkou, do ktorej si zapisuje počet zhybov u jednotlivých žiakov. Ideálne je, ak dospelý muž dokáže vykonať 8 – 10 zhybov nadhmatom. Čo však robiť, keď niekto zhyby robiť nevládze? ...

Ľudia prichádzajú do posilňovní s rôznym cieľom. Môže to byť nárast svalovej hmoty, zlepšenie sily, celkové zlepšenie kondície pre potreby nejakého športu, spaľovanie tuku a formovanie postavy. Bez ohľadu na konkrétny cieľ, mnohí...

V roku 1946 založil Ben Weider medzinárodnú kulturistickú federáciu (IFBB). V roku 1950 vnikla aj amatérska federácia NABBA. Od roku 1965 IFBB organizuje súťaž MR. Olympia, kde sa prezentujú tí najlepší profesionálni kulturisti.

Kulturistika je pomerne mladý šport, no s dlhou históriou, keďže starostlivosťou o svoje telo sa ľudia zaoberali už v staroveku. Cvičenia so závažiami praktizovali už v starovekom Egypte, aj keď slúžili hlavne na rozvoj sily a zlepšenie kondície...

CrossFit je športové odvetvie, program na rozvoj kondície, kombinujúci rôzne tréningové metódy a náradie. Využíva sa v ozbrojených zložkách, špeciálnych jednotkách, v tréningu bojových umení a v športovej príprave. V poslednom čase si získava čoraz viac...

SLEDUJTE NÁS

6,144FanúšikovLike
2,429OdberateľovOdoberať