Aký proteín používam po tréningu ja a prečo.

Často krát sa ma klienti pýtajú na môj názor na proteín, resp. proteínové nápoje, ktoré sa odporúčajú piť po náročnom posilňovacom tréningu. Osobne sa snažím v strave a teda aj v doplnkoch vyhýbať umelým sladidlám. Najmä aspartamu, acesulfamu K a sukralóze. Predovšetkým kvôli problémom so zažívaním.

Hľadala som z pomedzi rastlinných proteínov, bez umelých sladidiel a zbytočnej chémie. Cestou pokus omyl som sa dopracovala až k proteínu SAN Raw Fusion, ktorý neobsahuje žiadne umelé sladidlá. Je vhodný aj pre vegánov aj vegetariánov, pretože bielkovina v danom nápoji pochádza výhradne z rastlinných zdrojov a suroviny, ktoré sa použili nie sú geneticky modifikované.

Mne osobne vyhovuje čokoládová príchuť. Pre tých ktorí majú tiež radi čokoládovú príchuť ako ja,  ešte jedno vylepšenie (chuťové aj nutričné) – vymixujte si tento proteínový prášok s vodou a pridajte jeden menší banán, alebo iba s mandľovým mliekom. Chutí ešte lepšie :)