Squash a chudnutie
18. 05. 2012Palko Drabek | Rôzne športy | Diskusia: 0
V ďalšom z našich článkov o squash sa bližšie pozrieme na fakty, ktoré ho postavia do pozície vhodnej, alebo nevhodnej pri výbere športovej aktivity v spojení s chudnutím...
eShop
Alex Protišmyková Fitlopta 65cm
Cena: 14,99 EUR
Scitec Nutrition AMINO 5600 500tbl
Cena: 21 EUR
Biotech Creatine 500g + 500g Zadarmo
Cena: 32 EUR
Top Články
MSR 2012 juniorov a junioriek - Beckov
MSR 2012 v kulturistike, fitness, bodyfitness a bikiny žien
Ako zvýšiť výkonnosť v tlaku na lavičke
Prečo sa vám nedarí zhodiť tuk
Zariadenia
Masáže-Relax
Skalka Relax Centrum
Zimný štadión Dúbravka
JK Bytčica
Squash a srdce
14. 05. 2012Palko Drabek | Rôzne športy | Diskusia: 0
Squash je hra pre ľudí, ktorí obľubujú raketové športy, rýchlosť a postreh. Je to vynikajúci spôsob pre kardiovaskulárne cvičenie. Pri jednej hodine squashu hráč vynaloží približne od 600 až do 1000 kalórií (3000 až 4000 kJ). Squash je...
Squash
07. 05. 2012Palko Drabek | Rôzne športy | Diskusia: 0
Squash sa stal populárnym v uplynulých rokoch po celom svete. Hrať môžete v ktoromkoľvek ročnom období, je to výhradne "indoor sport", takže neprekvapia vás nevhodné poveternostné podmienky. Na amatérskej úrovni...
Joga - výhody pre zdravie
09. 03. 2012Palko Drabek | Rôzne športy | Diskusia: 1
Cvičenie jogy je vo svete praktizované už takmer viac ako 5 000 rokov. Jogu preto len ťažko môžeme nazvať trendom dnešnej doby. V súčasnosti sa vyznávači jogy tešia nielen z jej prínosu pre psychické, ale aj fyzické výsledky. Prínos jogy...
Canicross, dogtrekking – beh so psom
27. 01. 2012Anna | Rôzne športy | Diskusia: 1
V posledných rokoch sa aj u nás začína tešiť obľube šport, v ktorom je najdôležitejšia dokonalá súhra psa a človeka. Canicross vyžaduje vynikajúcu telesnú kondíciu – ako psa tak aj psovoda. Človeku, ktorý sa chce začať venovať tejto aktivite...
Bedminton
14. 09. 2011Anna | Rôzne športy | Diskusia: 0
Jedným z najtradičnejších a najpopulárnejších športov je u nás už dlhé roky bedminton. Hrávajú ho malé deti na sídliskách, dedinách, dospelí na dovolenkách, neobmedzene sa teší obľube aj na kúpaliskách, školských...
Čo je to Fartlek
30. 08. 2011Palko Drabek | Beh a chôdza | Diskusia: 2
Fartlek je forma bežeckého intervalového tréningu, ktorá vzhľadom na svoj charakter výkonu kladie dôraz na celý aeróbny systém. Najvýstižnejším prekladom slova fartlek, pochádzajúceho zo švédskeho jazyka, je "hra s rýchlosťou"...
História kulturistiky (II. Časť)
28. 07. 2011Erik | Rôzne športy | Diskusia: 0
V roku 1946 založil Ben Weider medzinárodnú kulturistickú federáciu (IFBB). V roku 1950 vnikla aj amatérska federácia NABBA. Od roku 1965 IFBB organizuje súťaž MR. Olympia, kde sa prezentujú tí najlepší profesionálni kulturisti.
História kulturistiky (I. Časť)
19. 07. 2011Erik | Rôzne športy | Diskusia: 1
Kulturistika je pomerne mladý šport, no s dlhou históriou, keďže starostlivosťou o svoje telo sa ľudia zaoberali už v staroveku. Cvičenia so závažiami praktizovali už v starovekom Egypte, aj keď slúžili hlavne na rozvoj sily a zlepšenie kondície...
