Laktát, šport a svalovica
11. 02. 2008Martin Pupiš | Regenerácia | Diskusia: 8
Jednou z kľúčových úloh športového tréningu je pochopiť princíp energetického metabolizmu pri zaťažení. K pohybu je nevyhnutná svalová kontrakcia, ktorú energeticky zabezpečuje ATP (adenozín...
eShop
FITNESS COFFEE 250g - Káva na chudnutie
Cena: 9,95 EUR
BioTech 100% L-Glutamine 240g
Cena: 12,76 EUR
Scitec Nutrition BCAA 6400 375tbl
Cena: 23 EUR
Weider TESTOXPLODE 120kaps
Cena: 29,95 EURTop Články
Užitočné rady pri spaľovaní tukov
MSR vo fitness, bodyfitness, bikiny a kulturistike žien Nitra 2013
Ako zvládnuť viac zhybov na hrazde
Strava, ktorá obmedzuje problémy s kĺbmi a potláča zápaly
Zariadenia
MAXIMUS gym
Ranč pri Žiline
Pilates pre Teba
SKI BACHLEDOVA
Možnosti rozvoja vytrvalostných schopností v tenise bežeckými prostriedkami
14. 08. 2007Prof. PaedDr. Tomáš Kampmiller, PhD. | Odborné články | Diskusia: 1
Vďaka spolupráci s katedrou atletiky FTVŠ UK v Bratislave, vzniká na sportujeme.sk nová rubrika odborných článkov. Pripúšťam, čítanie to nebude pre každého. Verím však, že si svojou kvalitou na webe čitateľa nájdu. Tu je prvý z nich.
Energetický metabolizmus vytrvalca počas dňa
16. 04. 2007Martin Pupiš | Výživa | Diskusia: 6
Energetický metabolizmus človeka je pomerne zložitý, ale pri konzumácii by sme mali rešpektovať, že až 60 % energie organizmu pochádza zo sacharidov. Aj keď sa ich v organizme nachádza výrazne menej ako tukov, ich využitie je rýchlejšie a hlavne...
Atletická chôdza a jej charakteristika
26. 06. 2006Martin Pupiš | Beh a chôdza | Diskusia: 0
Keďže atletická chôdza patrí k najúspešnejším slovenským športovým disciplínam , bolo by asi dobré dozvedieť sa niečo o tomto vo svete mimoriadne populárnom športe. Jednou zo základných motorických zručností, ktoré...
Vytrvalostný výkon a teplota prostredia
06. 03. 2006Martin Pupiš | Ako cvičiť | Diskusia: 0
Športový výkon ovplyvňuje mnoho faktorov, medzi ktoré patrí aj teplota prostredia. Tento vplyv je výrazný najmä pri vytrvalostnom zaťažení. Vplyv teploty prostredia na výkon je ťažké kvantifikovať, ale jedným z využívaných vzorcov je...
Pohľad slovenskej športujúcej mládeže na doping (4. časť)
15. 02. 2006Martin Pupiš | Doping | Diskusia: 7
Záverečné vyhodnotenie výsledkov výskumu, o obsahu ktorého vypovedá veľavravný nadpis...
Pohľad slovenskej športujúcej mládeže na doping (3. časť)
01. 02. 2006Martin Pupiš | Doping | Diskusia: 1
Cieľom našej práce bolo pomocou ankety zistiť poznatky, vzťah, názor a postoj k dopingu u mladých športovcov od 14 do 18 rokov, pričom sme chceli zistiť rozdiely v názore na túto problematiku medzi študentmi športových gymnázií a ...
Pohľad slovenskej športujúcej mládeže na doping (2. časť)
18. 01. 2006Martin Pupiš | Doping | Diskusia: 0
Dnes, keď sa už skoro dennodenne stretávame v spravodajstve s novými prípadmi prichytených športovcov, ako aj s novými preparátmi, skratky ako EPO, či THG pozná takmer celá športová verejnosť. Úplne desivo vyznievajú výskumy...
Pohľad slovenskej športujúcej mládeže na doping (1. časť)
12. 01. 2006Martin Pupiš | Doping | Diskusia: 6
Ako sme si asi viacerí všimli v histórii dostávali rôzne obdobia rôzne prívlastky. Ak by sme sa mali toho držať, potom by posledné polstoročie mohlo s pohľadu športu kľudne získať prívlastok „doba dopingová“. Doping samozrejme v športe existuje...
