Vedieť, kedy prestať
25. 03. 2013Patrik | Motivácia | Diskusia: 0
Mnoho športovcov (či už ide o profesionála, prípadne amatéra) má problém s tým, kedy povedať dosť. Nezávisle od toho, ako sú talentovaní alebo úspešní, každý s tým má určité skúsenosti. Tí nadpriemerní sa...
eShop
Reflex Nutrition Glucosamine Chondroitín 90kaps
Cena: 12,71 EUR
ATP Maxi Pro 90% 700g
Cena: 13,20 EUR
GoFit GF-DEW Dvojkoliesko na posilňovanie brušných svalov
Cena: 14,95 EUR
Scitec Nutrition Tribu-X 90% 90kaps
Cena: 17,10 EURTop Články
Užitočné rady pri spaľovaní tukov
MSR vo fitness, bodyfitness, bikiny a kulturistike žien Nitra 2013
Ako zvládnuť viac zhybov na hrazde
Strava, ktorá obmedzuje problémy s kĺbmi a potláča zápaly
Zariadenia
TatraRekrea Nová Lopušná dolina
Letné kúpalisko Považská Bystrica
Grand Hotel Strand
Kúpalisko Zlatnícka dolina
Tréningové skúsenosti a učenie sa na vlastných chybách
12. 03. 2013Patrik | Motivácia | Diskusia: 0
Môžeme to vidieť dennodenne na rôznych fórach, v časopisoch alebo aj pri osobnom kontakte. Mladí začínajúci cvičenci neustále prichádzajú s novými žiadosťami o sformulovanie univerzálneho...
Tréning má byť na cely život
25. 02. 2013Peter | Motivácia | Diskusia: 0
Myslím si, že nie je veľmi šťastné, ak mnoho ľudí v posilňovniach považuje tréning iba za prostriedok nadobudnutia svalovej hmoty. Samozrejme, pravidelné cvičenie svalstvo vytvára, ale okrem toho prináša mnoho iných pozitív.
Úspech prameni zo zlyhaní a neúspechov
11. 02. 2013Patrik | Motivácia | Diskusia: 0
Myslíte si, že niektorí ľudia sa už rodia ako úspešní a sú predurčení byť vždy najlepší v tom, čomu sa venujú? Nie je to celkom tak. Mnoho výnimočných trénerov a športovcov veľmi dobre chápe jednu podstatnú vec – skutočný úspech je výsledkom...
Vplyv pozitívneho prístupu na športové výkony
28. 01. 2013Patrik | Motivácia | Diskusia: 0
V športe a v posilňovni sú vždy víťazi a porazení. Medzi víťazov patria skoro vždy tí, ktorí majú pozitívny prístup k vykonávaným činnostiam a udržujú si dobrú náladu. Šťastie prispieva k vytváraniu víťazného ducha a ten vytvára úspech.
Príval informácii brzdí váš progres
26. 11. 2012Peter | Motivácia | Diskusia: 0
Viete, prečo váš tréningový progres nie je taký, ako by možno mohol byť? Viete, prečo stále výkonnostne prešľapujete na mieste a privádza vás to až za hranice zúfalstva? A viete, prečo je vaša fyzická pripravenosť a výzor rovnaký, ako tomu bolo...
Berte veci reálnejšie
12. 11. 2012Peter | Motivácia | Diskusia: 0
Kupujete si časopisy, ktoré sú zamerané na posilňovanie, kulturistiku a zdravší životný štýl? Ste spokojní s ich obsahom, informačnou hodnotou a motivačnými príbehmi, ktoré čitateľom poskytujú? Alebo je to skôr tak, že...
Prečo nás posilňovanie baví a ako formuje našu osobnosť
29. 10. 2012Patrik | Motivácia | Diskusia: 0
Cvičenie je väčšinou dosť namáhavé. Z tohto dôvodu bežní ľudia nechápu, prečo nás to vlastne tak baví. Im samotný tréning pripomína prácu a v podstate to aj práca je. Navyše je to tvrdá a namáhavá práca a to v súčasnosti už akosi...
Nemárnite čas a posilnite svoje odhodlanie
14. 10. 2012Patrik | Motivácia | Diskusia: 0
Veľmi rýchlo ubehol ďalší mesiac a pred vami je zase nový, ktorý so sebou prináša jednu z ďalších možností zmeniť veci k lepšiemu a urobiť radikálne kroky, ktoré plánujete už tak dlho. Možno ste nad tým premýšľali počas...
