Stojka na lopatkách - Akrobatická príprava 9.
28. 04. 2010Stanislav Fiala | Gymnastika | Diskusia: 0
Polohu stojky na lopatkách cvičenec obvykle zaujme po prevale vzad. Charakteristické pre daný rovnovážny, statický cvičebný tvar je "postavenie" tela cvičenca do polohy strmhlav. V nej je telo podopreté na podložke...
eShop
MAX SPORT LIFE ENERGY caffeine 50g
Cena: 1,40 EUR
Reflex Nutrition Glucosamine Chondroitín 90kaps
Cena: 12,71 EUR
Biotech USA Creatine pH X 210kaps
Cena: 17,95 EUR
Top Články
Užitočné rady pri spaľovaní tukov
MSR vo fitness, bodyfitness, bikiny a kulturistike žien Nitra 2013
Ako zvládnuť viac zhybov na hrazde
Strava, ktorá obmedzuje problémy s kĺbmi a potláča zápaly
Zariadenia
Hotel Sorea Titris Odborár
Plážové kúpalisko
Golf Range Country Club
Aerobik Voderady
Kotúľ vpred cez plece (džudo kotúľ) - Akrobatická príprava 8.
29. 03. 2010Stanislav Fiala | Gymnastika | Diskusia: 0
Po dlhšej odmlke Vám prinášame pokračovanie v sérii článkov o akrobatickej (gymnastickej) príprave. V dnešnom príspevku nájdete popis techniky tzv. džudo kotúľa...
Kotúľ letmo - Akrobatická príprava 7.
02. 09. 2009Stanislav Fiala | Gymnastika | Diskusia: 0
Ako vyplýva z názvu, je tento základný akrobatický skok charakteristický letovou fázou a v nej realizovanou rotáciou tela vpred. Pohybovou akciou, zabezpečujúcou let, je krátky rýchly rozbeh a dynamický odraz...
Kotúľ vzad - Akrobatická príprava 6.
08. 02. 2007Stanislav Fiala | Gymnastika | Diskusia: 0
Ďalší podrobný a názorný príspevok zo sveta gymnastiky. Dnes popisovaný cvik je kotúľ vzad. V článku okrem názorných obrázkov nájdete aj krátke videá pre ešte lepšiu predstavu.
Kotúľ vpred - Akrobatická príprava 5.
12. 10. 2006Stanislav Fiala | Gymnastika | Diskusia: 0
Po dlhšej odmlke sa opäť v príspevku vraciame ku gymnastike. V dnešnom príspevku nájdete popis techniky ďalšieho základných prvkov – kotúľ vpred...
Akrobatická príprava 4. - Preval bokom
09. 03. 2006Stanislav Fiala | Gymnastika | Diskusia: 0
Ide o základnú ľudskú lokomóciu (prevaľujeme sa i v spánku), preto si nevyžaduje osobitný nácvik. Avšak jej účinné použitie v akrobatickej príprave si vyžaduje určité technické zdokonalenie a tým i zracionálnenie tohto otáčavého...
Akrobatická príprava 3. - Preval vpred
16. 12. 2005Stanislav Fiala | Gymnastika | Diskusia: 1
Pokračovanie nášho dlhodobého seriálu o akrobatickej príprave. V dnešnom príspevku nájdete popis techniky ďalšieho základných prvkov – preval vpred...
Akrobatická príprava 2. - Preval vzad
09. 11. 2005Stanislav Fiala | Gymnastika | Diskusia: 0
Nasledovný fotodokumentačný materiál, popis techniky jednotlivých cvičebných tvarov, základné informácie o metodickom postupe pri ich osvojovaní a odstraňovaní chýb v technike, tvoria odpovede na otázku, ako postupovať pri nácviku...
Akrobatická príprava 1. - Úvod
14. 10. 2005Stanislav Fiala | Gymnastika | Diskusia: 0
Akrobatická príprava je dôležitým prostriedkom v procese skvalitňovania športovej prípravy mládeže v športoch s vysokou koordinačnou náročnosťou. Medzi ne patria hokej, futbal, tenis, hádzaná, volejbal, basketbal, krasokorčuľovanie, športová...
