sportujeme.sk » Zdravie » Dehydratácia (vysvetlenie)

 

Dehydratácia (vysvetlenie)

04. 12. 2002

Ak sa úbytok tekutín včas nenahradí, dochádza k dehydratácií. Už pri úbytku vody v tele o 2 až 4 percentá (čím vyššia trénovanosť, tým väčší úbytok) treba počítať s merateľným poklesom výkonu. S nárastom úbytku vody klesá objem krvnej plazmy, čím sa zhoršuje produkcia potu, stúpa teplota jadra tela a klesá výkonnosť. Ďalšie následky pribúdajúceho odvodnenia sú: spomalenie vyprázdňovania žalúdka, pokles krvného tlaku, minútového objemu srdca, prekrvenia končatín a príjmu kyslíka tkanivami, ako aj stúpnutie osmolity krvnej plazmy. Čím vyššia je intenzita zaťaženia a teplota okolia, tým skôr dochádza k dehydratácii.

Diskusia k článku

V rámci komentárov nemožno používať HTML tagy.

Pre vloženie tučného textu, hyperlinku alebo e-mailovej adresy využite nasledujúce značky:
[b]tučné[/b], [url]http://www.domeny.cz[/url], [email]meno@domena.sk[/email]

K tomuto článku nebol doposiaľ priradený žiadny komentár!

Športujeme.sk odporúča


OBCHOD.sportujeme.sk

BioTech ThermoDrine Liquid Concentrate 500ml

BioTech ThermoDrine Liquid Concentrate 500ml

16,43 EUR
495 SKK
12,50 EUR
377 SKK

Aminostar Nitric Oxide 120kaps 1+1

Aminostar Nitric Oxide 120kaps 1+1

22 EUR
663 SKK
36 EUR
1 085 SKK

Mega-Pro Mega Tribulus 1000 200kaps 1+1 AKCIA

Mega-Pro Mega Tribulus 1000 200kaps 1+1 AKCIA

22 EUR
663 SKK
37 EUR
1 115 SKK

 

kde.sportujeme.sk