Andrej Adámek

04. 02. 2009 Andrej Adámek

Rok narodenia: 1985

Dosiahnuté odborné vzdelanie: Tréner a cvičiteľ 2. triedy v kulturistike, fitness a silovom trojboji

Prebiehajúce odborné vzdelanie:

Trénerská špecializácia:

Športové úspechy:

Trénerské referencie:

Miesto pôsobenia: Trnava

Mapka:

Kontaktné údaje:
email: andrej.adamek@yahoo.com
Telefón: 0903129443

Diskusia k článku

*) V rámci komentárov nemožno používať HTML tagy.
Pre vloženie tučného textu, hyperlinku alebo e-mailovej adresy využite nasledujúce značky:
[b]tučné[/b], [url]http://www.domeny.cz[/url], [email]meno@domena.sk[/email]

Komentáre:
Glutamin a cee 
04.03.2009 18:44:19 neregistrovaný - Ondrej, (andre.sk@seznam.cz)

Zdravim Ta Andrej,Chcel by som vediet koľko treba dat Glutaminu pri vahe 93 kg.Lebo som pocul,ze je to podla vahy a inde zasa inak.Ake mas skusenosti?A co dat k glutaminu a CEE ,aby to malo ako taky este ucinok.Okrem stravy a spanku samozrejme.:-)

Re: Glutamin a cee 
19.03.2009 11:47:54 neregistrovaný - andrej, neregistrovaný - Ondrej (@)

Ahoj, kludne mozes uzivat 0,3 g na kg cistej hmotnosti, cize takych 20 - 30 g rozdelenych do viacerych davok. Niektore studie teraz ale spochybnuju vyznam glutaminu u zdravych ludi :/ ... Este by som si k tomu co mas prikupil srvatkovy protein, napriklad Whey better z bodyworld.sk , dalej mozes skusat podla penazi napriklad nejaky NO-doplok - cell mass alebo x-blast, pripadne BCAA amino.

steroidy 
25.07.2009 23:14:03 neregistrovaný - p, neregistrovaný - andrej (as@pobox.sk)

nazdar sipac, ty si fakt chuj ....

 
07.12.2010 20:08:26 neregistrovaný - Arpi, neregistrovaný - p (brazil.23@centrumsk)

DOBRY JA BI SOM SA CHCEL OPYTAT ZE ZAKOLKO TRENUJETE FITNESS SOM ZO SAMORINA??

 
23.01.2012 18:41:48 neregistrovaný - zuzik, neregistrovaný - Arpi (zuzana.matase@gmail.com)

Ahoj, chcela by som sa spýtať či by sa dalo dohodnúť pár konzultácií a zostavenie tréningového plánu a čo by to asi stálo? Diky, Zuzana :)


Reklama


OBCHOD.sportujeme.sk

ALEX Dvojkoliesko

ALEX Dvojkoliesko

14,95 EUR
450 SKK
12,95 EUR
390 SKK

Weider Tribulus Terrestris 80% 120tbl

Weider Tribulus Terrestris 80% 120tbl

33,03 EUR
995 SKK
25,85 EUR
779 SKK

MuscleTech Cell-Tech HC Pro Series 2000g

MuscleTech Cell-Tech HC Pro Series 2000g

59,41 EUR
1 790 SKK
34,96 EUR
1 053 SKK

BioTech USA ISO Whey ZERO 500g 2+1 ZADARMO

BioTech USA ISO Whey ZERO 500g 2+1 ZADARMO

27 EUR
813 SKK
39 EUR
1 175 SKK